✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Min...

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

👁️ 14 | ⌚2025-09-06 03:29:07.524
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim
Lucky the Fairy Rabbit Lucky the Fairy Rabbit
Lucky the Fairy Rabbit One sunny day, Mimi and her fairy friends are whisked away on a magic carpet to the glittering seaside. It's the perfect place for a fairy sports day. But no matter
Sách Trí Tuệ Của Người Xưa Sách Trí Tuệ Của Người Xưa
Trí Tuệ Của Người Xưa là quyển sách tập hợp viết về tri thức nhân loại của người xưa. Cuốn sách mở ra cho bạn thấy những tấm lương về năng lực phán đoán, phân
TRANH IN ĐỘC BẢN - BÌA CỨNG TRANH IN ĐỘC BẢN - BÌA CỨNG
Tranh in là thể loại đồ họa hàm chứa nhiều điều độc đáo riêng. Nghệ thuật tranh in có lịch sử phát triển lâu đời trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Ngày nay,
Sách Luật An Toàn Thực Phẩm – Công Tác Thanh Tra Kiểm Tra Bảo Đảm An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm Trong Các Đơn Vị, Doanh Nghiệp, Quán Ăn, Nhà Hàng, Khách Sạn - V2305D Sách Luật An Toàn Thực Phẩm – Công Tác Thanh Tra Kiểm Tra Bảo Đảm An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm Trong Các Đơn Vị, Doanh Nghiệp, Quán Ăn, Nhà Hàng, Khách Sạn - V2305D
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Luật An Toàn Thực Phẩm – Công Tác Thanh Tra Kiểm Tra Bảo Đảm An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm Trong Các
Sách - Ứng Dụng Mô Hình Cấu Trúc Tuyến Tính PLS-SEM Vào Nghiên Cứu Kinh Tế Lý Thuyết và Thực Tiễn - KINH TẾ BOOKS Sách - Ứng Dụng Mô Hình Cấu Trúc Tuyến Tính PLS-SEM Vào Nghiên Cứu Kinh Tế Lý Thuyết và Thực Tiễn - KINH TẾ BOOKS
Giáo trình này hướng tới sự cân bằng giữa kiến thức và kỹ năng của người học, được liệt kê như sau: - Xây dựng một quy trình phân tích dữ liệu cụ thể và
Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi (Quà Tặng Tickbook) Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi (Quà Tặng Tickbook)
Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi Ngày nay so với nhiều thập kỷ trước, trong thế giới kinh doanh, chiến thắng gần như vẫn không thay đổi: Tạo ra những khách hàng mới, những sản
Tủ sắt quần áo cao 1m6 ngang 90cm tím- TSDT13 Tủ sắt quần áo cao 1m6 ngang 90cm tím- TSDT13
– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
Sách - AI Thực Chiến - Cuộc Cách Mạng Toàn Diện Trong Giáo Dục Sách - AI Thực Chiến - Cuộc Cách Mạng Toàn Diện Trong Giáo Dục
AI Thực Chiến - Cuộc Cách Mạng Toàn Diện Trong Giáo Dục Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) đang phát triển với tốc độ chóng mặt, giáo dục - nền tảng phát
Hành Trang Truyện Ngắn Nhật Bản - Đào Thị Thu Hằng - (bìa mềm) Hành Trang Truyện Ngắn Nhật Bản - Đào Thị Thu Hằng - (bìa mềm)
Hành Trang Truyện Ngắn Nhật Bản - Đào Thị Thu Hằng - (bìa mềm) - Giá bìa: 110.000đ HÀNH TRANG TRUYỆN NGẮN NHẬT BẢN Truyện ngắn Nhật Bản có vị trí quan trọng trên thế
Sách - Tài Liệu Hướng Dẫn Đại Hội Chi Bộ Nhiệm Kỳ 2022 - 2025 - NXB Chính Trị Quốc Gia Sách - Tài Liệu Hướng Dẫn Đại Hội Chi Bộ Nhiệm Kỳ 2022 - 2025 - NXB Chính Trị Quốc Gia
Nhà xuất bản: Chính trị Quốc gia Sự thật Tác giả: . Nguyễn Minh Tuấn Năm xuất bản: 05/2022 Số trang: 99 Nội dung tài liệu gồm 3 phần: - Phần thứ nhất: Các văn
Sách - Mô Phỏng Và Điều Khiển Các Hệ Cơ Học (DN) Sách - Mô Phỏng Và Điều Khiển Các Hệ Cơ Học (DN)
Nội dung Mô phỏng số và điều khiển các hệ cơ học được viết nhằm phục vụ trực tiếp cho học viên cao học chuyên ngành Cơ học Kỹ thuật và Cơ Điện tử. Các
Combo Mật ong rừng Hoa Yên Bạch Honimore 1kg - tăng cường sức đề kháng Combo Mật ong rừng Hoa Yên Bạch Honimore 1kg - tăng cường sức đề kháng
Khi mua 1 chai Mật ong nguyên chất Hoa Yên Bạch 500g được tặng kèm 1 chai Mật ong rừng Hoa Xuyến Chi 500g (trị giá 292,000đ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mật Ong Chín Honimore là thương hiệu
Chậu Gội Đầu Tại Giường ️ Chậu Gội Đầu Thông Minh Thư Giãn Cho Mọi Người Chậu Gội Đầu Tại Giường ️ Chậu Gội Đầu Thông Minh Thư Giãn Cho Mọi Người
[ Gội Cực Sướng - Chậu Gội Đầu Tại Giường ️ Chậu Gội Đầu Thông Minh Thư Giãn Cho Mọi Người Chậu gội tiện ích Mã sản phẩm: 2206 Kích thước: D47xC38xC12 (cm) Thông tin
[ WB91801 ] Bình sữa Dr.Brown [ WB91801 ] Bình sữa Dr.Brown's cổ rộng Deco 270ml nhựa PP Options Plus
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Dr.Brown's Nơi sản xuất : Trung Quốc Sản phẩm có
Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng- Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống Hay Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng- Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống Hay
Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng- Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống Hay * Sự tĩnh lặng và im lặng: Có phải chỉ khi ở một mình và xung quanh bạn không có bất cứ một tiếng
Lọc gió điều hòa Toyota RAV-4 2009-2022 than hoạt tính - AC108C Lọc gió điều hòa Toyota RAV-4 2009-2022 than hoạt tính - AC108C
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA THÔNG SỐ KHÔNG GIỐNG.QUÝ KHÁCH VUI LÒNG LIÊN HỆ SHOP ĐỂ MUA ĐÚNG SẢN PHẨM Xuất xứ: JAPAN- NHẬT
Đối thoại với thượng đế - Bản Quyền Đối thoại với thượng đế - Bản Quyền
Tác giả: Neale Donald Walsch Dịch giả: Nguyễn Trung Kỳ Nhà xuất bản: Tri Thức Số trang: 336 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 06-2019 Cuốn sách này đề cập hầu hết,
Tủ sắt sơn tĩnh điện 1m8x90cm Tủ sắt sơn tĩnh điện 1m8x90cm
– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
Nẹp viền chân kính, cong kính xe Kia K3 2021- 2022 Hàng Inox cao cấp Nẹp viền chân kính, cong kính xe Kia K3 2021- 2022 Hàng Inox cao cấp
Nẹp viền chân kính, cong kính xe Kia K3 2021- 2022 Hàng Inox cao cấp Chất liệu và màu sắc: Inox sáng bóng, Bạc. Tính năng : Trang trí tuyệt vời và bảo vệ. Sản
Sách - Tự học tiếng anh cấp tốc Sách - Tự học tiếng anh cấp tốc
TỰ HỌC TIẾNG ANH CẤP TỐC, trước hết bạn cần phải hiểu rằng, tiếng anh cấp tốc không có nghĩa là học tiếng Anh một cách vội vã, lao vào học điên cuồng không điểm
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim