✨Thôi làm tổn thương mình

THÔI LÀM TỔN THƯƠNG MÌNH | MỘT GÓC NHÌN KHÁC VỀ LÒNG TỰ TRỌNG

I Don’t Hurt Myself Lòng tự trọng giả tạo Lòng tự trọng đã trở thành chủ đề của thời đại ngày nay. Đây có thể là chuyện tốt, bởi vì nó chứng tỏ có rất nhiều người đang mong muốn tìm lại “cái tôi” của mình. Đi tìm chính mình là một nhu cầu thuộc về bản năng của con người. Đó là một mục tiêu đẹp đẽ và xứng đáng để chúng ta theo đuổi trong đời. Và như vậy, điều quan trọng là cần phải nhận ra điều gì làm nên “cái tôi” thật sự. Bạn không nên dễ dàng bỏ cuộc khi theo đuổi “cái tôi chân chính” chỉ vì hiện thực quá khó khăn, vất vả. Bạn cũng không được say mê “cái tôi giả tạo” để không trở nên tầm thường trong mắt người khác.

Nhưng vì lòng tự trọng mà ai cũng tự thấy mình tầm thường, đến mức câu nói “Đố kị tức là thua” đã trở nên phổ biến. Và sẽ mệt mỏi hơn nữa nếu bạn để mình tụt lại phía sau trong một cuộc cạnh tranh hoặc khi bạn rơi vào cảm giác bất lực không lối thoát.

Lòng tự trọng giả tạo phổ biến trong xã hội Hàn Quốc là do thể chế chủ nghĩa tân tự do chỉ chăm chăm tăng cường sức cạnh tranh và thúc đẩy năng suất. Thôi Làm Tổn Thương Mình - Cuốn sách dành cho những ai đang có nhiều vết thương lòng Thông qua việc phân biệt lòng tự trọng thật sự và lòng tự trọng giả tạo, tác giả Jun Mee Kyung – là một giảng viên y khoa chuyên về sức khỏe tâm thần đã viết nên cuốn sách “Thôi Làm Tổn Thương Mình”. Cuốn sách này là câu chuyện kể về tất cả chúng ta, những người đang sống mà quên mất hạnh phúc là gì. Những bạn trẻ đang mang trong mình nỗi thất vọng, những vết thương và đang dần mất đi lòng tự trọng, hãy một lần đọc nó vì quyển sách này sẽ giúp nâng cao sự hiểu biết về lòng tự trọng thật sự, từ đó cấu trúc xã hội cũng như hệ thống giáo dục cũng sẽ được cải thiện theo cách tương xứng Tác giả mong muốn mỗi chung ta tự tin hơn về bản thân, biết rõ bản thân là ai, không so sánh bản thân với người khác, không khao khát sự công nhận và sống cuộc đời hạnh phúc hơn.

Một số nội dung được đề cập trong sách I Don’t Hurt Myself:

• Phân biệt lòng tự trọng giả tạo, lòng tự trọng thật sự.
• Tạo dấu ấn cá nhân.
• Năm bước xây dựng lòng tự trọng (có trải nghiệm tích cực, học hỏi từ những mentor tốt, tích lũy thông tin/kiến thức hợp lý và đúng, nâng cao trực giác, nuôi dưỡng năng lực hành động)
• Biểu hiện của những người có lòng tự trọng thấp.

Mong rằng những bạn trẻ đang mang trong mình những vết thương do lòng tự trọng giả tạo gây ra, sau khi đọc quyển sách “Thôi Làm Tổn Thương Mình” này, sẽ có thể tự mình đứng dậy, có được lòng tự trọng thật sự và có thể đồng cảm với người khác.

Sách - Osho Bản ngã - Thái Hà Books

Osho Bản ngã [ThaiHaBooks] Trong thời đại tràn lan “tin giả”, chúng ta không khỏi băn khoăn về nguồn gốc của những sự bóp méo thực tế này. Osho chỉ ra rằng chính “Cái Tôi

Nghiệp Tình Yêu

Nghiệp Tình Yêu Geshe Michael Roach đã viết cuốn sách Năng đoạn Kim cương. Nó được đặt theo tên của một bộ kinh nổi tiếng giải thích về nghiệp cùng khía cạnh kém quan trọng

Sách Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn (Mo2i) - Joël Guillon - Thụy Phương

Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn (Mo2i) - Tên tác giả: Joël Guillon - Người dịch: TS. Nguyễn Thụy Phương - Khổ sách: 14cm x20.5cm - Số trang: 400 - Nhà xuất

Tâm Lý Học - Nghệ Thuật Giải Mã Hành Vi

TÂM LÝ HỌC – NGHỆ THUẬT GIẢI MÃ HÀNH VI – CUỐN SÁCH GIÚP BẠN THẤU HIỂU THẾ GIỚI QUAN CỦA CON NGƯỜI “Với sự phát triển nhanh chóng như hiện nay, có những người

Công Việc Thành Công - Cuộc Đời như Ý

CÔNG VIỆC THÀNH CÔNG - CUỘC ĐỜI NHƯ Ý 5 nguyên tắc giải phóng bản thân khỏi thói nghiện công việc Làm gì để thành công trong công việc lẫn đời sống cá nhân? Nếu

Học Cách Học (*** Sách Bản Quyền ***)

Học Cách Học (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Học Cách Học (*** Sách Bản Quyền ***) Cách cho tâm trí lang thang để kích

Thay Tư Duy, Đổi Cuộc Đời

THẾ GIỚI KHÁC BIẾT KHI TA NHẮM VÀ MỞ MẮT Con người mang trong mình rất nhiều năng lực xuất chúng. Nếu ta nhắm mắt và quyết tâm làm một việc gì đó thì khi

Sách Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai

Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai Được xem là người khai sinh ra bộ môn khoa học về thành công, Napoleon Hill đã dành gần như trọn đời để phân tích, nghiên cứu, xây

Vì bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ

VÌ BẠN MẠNH MẼ HƠN BẠN NGHĨ You Are So Much Stronger Than You Think Bạn thường cảm thấy tuyệt vọng, cho đến khi bạn vượt qua được chúng… Con người chúng ta được bao

Bản Lĩnh Lên

CẢNH BÁO TỪ TÁC GIẢ: Những gì bạn sắp đọc và những bài học trong cuốn sách này có thể làm tổn thương cái tôi, xúc phạm lòng kiêu hãnh của bạn, và thậm chí

Finger Math Kids 2

Phương pháp học toán Finger Math là gì? Có rất nhiều người thắc mắc vì sao đôi bàn tay chỉ có 10 ngón tay thôi mà có thể làm các phép tính cộng trừ

Sát-Na Này Là Thiên Thu

“Sát-na này là thiên thu” là cuốn sách được tác giả viết cho chính mình cũng là viết cho những người hữu duyên trên con đường hiểu và thương bất tận. Trong triết lý Phật

Combo 5 Cuốn Sách Của Inamori Kazuo : Nghĩ Thiện + Con Đường Đi Đến Thành Công Bằng Sự Tử Tế + Ước Mơ Của Bạn Nhất Định Thành Hiện Thực + Tinh Thần Chiến Đấu Rực Lửa + Cách Sống

Những quyển sách kinh điển về triết lý sống và kinh doanh của Inamori Kazuo, nhà sáng lập công ty Kyocera và công ty KDDI, nguyên Chủ tịch Hãng hàng không Nhật Bản (JAL). Bộ

Hội Chứng Trầm Cảm Cười: Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau

Bạn còn nhớ ngôi sao hài kịch trong lòng rất nhiều khán giả, diễn viên từng đóng vô số tác phẩm điện ảnh kinh điển như Dead Poets Society, Jumanji, Good Will Hunting, thậm chí

Tư Duy Ngược

TÁC GIẢ: Jonah Sachs Dịch giả: Vũ Nhật Thành THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 368 Mã EAN: 8936066697590 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Lão tử - Đạo đức kinh

Sách - Lão tử đạo đức kinh ------------

Giao Tiếp Thông Minh Nói Đâu Trúng Đó

GIAO TIẾP THÔNG MINH NÓI ĐÂU TRÚNG ĐÓ Bạn là một người bán hàng nhưng nói tới đâu khách hàng chạy tới đó. Bạn là một người diễn thuyết nhưng ⅔ khán phòng luôn không

Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản)

Thinking fast and slow - Tư duy nhanh và chậm - cuốn sách được Tạp chí Tài chính Mỹ đặc biệt đánh giá là “một kiệt tác” trong việc nói về tính hợp lý, phi

Lập Kế Hoạch Công Việc chu Trình PDCA (Tái Bản)

Thời đại có thể kinh doanh dựa vào“cảm tính và kinh nghiệm” đã kết thúc. Về sau, chỉ những người chủ doanh nghiệp nhìn rõ và phân tích được một cách sáng suốt những hiện

48 Nguyên Tắc Chủ Chốt Của Quyền Lực

Nếu không biết rõ chiều huống sự việc, tốt hơn bạn không nên thử. Những nghi ngờ và do dự sẽ ảnh hưởng đến hành động của bạn. Nhút nhát là nguy hiểm, chẳng thà

Kết Nối

KẾT NỐI Ứng dụng IQ và EQ để xây dựng mối quan hệ sâu sắc Các mối quan hệ nằm trải dài trên một thang đo nhiều mức độ Mạng xã hội tạo cho chúng

40 Thói Quen Xấu Cần Vứt Bỏ - Hành Trình Thay Đổi Bản Thân Đơn Giản Và Bền Vững

Trở nên hoàn hảo và thành công là mong muốn của hầu hết mọi người. Và quá trình này đa phần đòi hỏi chúng ta cần nỗ lực mỗi ngày để nâng cao tri thức,

Nên Nói Gì, Làm Gì Với Người Trầm Cảm

Có lẽ, bạn đã từng bối rối khi cố gắng giúp đỡ một ai đó đang bị nhấn chìm trong vũng lầy cảm xúc. Vì không biết nên phản ứng thế nào cho phù hợp.

Tâm Lý Học Hẹn Hò - Nghệ Thuật Giao Tiếp Trong Tình Yêu

Tại Mỹ, chúng ta nghe nói rằng kết cục của hơn một nửa các cuộc hôn nhân là ly hôn. Ở Bồ Đào Nha, con số này là 70%. Với các cuộc hôn nhân thứ

1 ngày bằng 48 giờ - Sổ tay quản lí thời gian hiệu quả

Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả: Bạn chưa đi làm , hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào chốn công sở , đã bao

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở

Đừng Để Sự Mẫn Cảm Làm Hại Bạn

Tại sao bạn luôn để tâm đến sắc mặt và suy nghĩ của người khác? Tại sao lúc nào bạn cũng lo được mất, thiếu sự tự tin? Thủ phạm gây ra những điều này

Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó

Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó (Tái Bản 2019) ------------ Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt

Công Dân Toàn Cầu - Công Dân Vũ Trụ

Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng một cộng đồng mang đẳng cấp cao?

Sách Skybooks - Dám Mơ Lớn, Đừng Hoài Phí Tuổi Trẻ

DÁM MƠ LỚN, ĐỪNG HOÀI PHÍ TUỔI TRẺ! Những ngày mười tám đôi mươi ta đều mơ những giấc mơ lớn, đều khao khát đạp tung tất cả để bay ra khỏi vòng tay của

Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ (Tái Bản 2021)

Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ Trong độ xuân xanh phơi phới ngày ấy, bạn không dám mạo hiểm, không dám nỗ lực để kiếm học bổng, không chịu tìm tòi những thử

Hạnh Phúc Mỗi Ngày

Những “câu nói thiền” của ngài Ajahn Brahm có thể là những câu nói rất gần gũi với đời sống nhưng không kém phần sâu sắc, như “Hãy nhớ, sự tĩnh lặng là cô gái

4 Nguyên Tắc Thực Thi (The 4 Disciplines of Execution) (Tái Bản) - Tặng sổ tay xương rồng

4 Nguyên Tắc Thực Thi (The 4 Disciplines of Execution) (Tái Bản) - Tặng sổ tay xương rồng Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) Bạn còn nhớ lần gần nhất

Tích Cực Độc Hại

TÁC GIẢ: Daniel H.Pink Dịch giả: Từ Uyển Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20,5 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066695183 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Xây Dựng Câu Chuyện Thương Hiệu (Tái Bản)

Hầu hết các công ty đang lãng phí một khoản tiền khổng lồ vào tiếp thị. Liệu có ai làm kinh doanh mà chưa từng trải qua cảm giác điên đầu khi ném những đồng

Vừa Đi Vừa Hát - Vì Đời Dài Nên Phải Sống Vui (Bản Thường)

Cuốn sách này dành cho những ai đang cảm thấy mình “đi chậm” so với bạn bè đồng trang lứa, hoặc cảm thấy bản thân chẳng hề vừa vặn với bất cứ tiêu chuẩn “bình

Năng Lực Truyền Đạt – Làm Chủ Năng Lực “Nói”, “Viết”, “Nghe” Sẽ Quyết Định Sự Thành Công Trong Công Việc Của Bạn

Ikegami Akira là một nhà báo, người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản. Ông dẫn nhiều chương trình , nhưng gắn bó lâu nhất (11 năm) với chương trình: “Tin tức

Sách - Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai - Tác giả: Napoleon Hill - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản:

50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp

TẠI SAO CHÚNG TA CẦN CƯ XỬ LỊCH THIỆP? Các phép lịch sự quan trọng bởi vì đó chính là cách bạn thể hiện bản thân với thế giới. Bạn là người như thế nào

Viết Văn Không Băn Khoăn - Nâng Cấp Từ Vựng Cho Bài Văn Hay Hơn

VIẾT VĂN KHÔNG BĂN KHOĂN - NÂNG CẤP TỪ VỰNG CHO BÀI VĂN HAY HƠN Điểm văn của bạn lúc nào cũng 5-6 điểm, thậm chí dưới trung bình dù bạn viết rất dài? Bạn

Hợp Nhất Với Vũ Trụ

Hợp Nhất Với Vũ Trụ Sau cuốn sách Thức tỉnh mục đích sống (A News Earth), Eckhart Tolle đã tuyển chọn những đoạn văn đặc biệt phù hợp với cuốn sách gốc để xây dựng

Lãnh Đạo Từ Tương Lai

LÃNH ĐẠO TỪ TƯƠNG LAI (Lead from the Future) Cách thức chuyển hóa tầm nhìn tương lai thành tăng trưởng đột phá ngay từ hiện tại Có lẽ bạn đang tự nhủ: "Lại một quyển

Sức Hút Của Sự Điềm Tĩnh

SỨC HÚT CỦA PHỤ NỮ LÀ SỰ ĐIỀM TĨNH Đâu là sự hấp dẫn toát lên từ một người phụ nữ hiện đại? Là ngoại hình quyến rũ hay là sự dịu dàng, điềm tĩnh?

Dám Nghĩ Lại

Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống sót là nhờ có thể

Nhân Tố Quyết Định Nên Người Thành Đạt

Thành công đó có phải là một mục tiêu? Trạng thái bình an nội tâm? Hạnh phúc? Tiền bạc? Sau rất nhiều nghiên cứu và tìm tòi, tác giả đã tìm thấy một định nghĩa

Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả (Tái Bản)

Ai cũng cần một kế hoạch trong công việc. Cấp trên không ngừng thúc giục bạn viết báo cáo, lập kế hoạch cho tuần sau, tháng sau, năm sau - và kế hoạch nào cũng

Thế Kỷ 21: Sống Cùng A.I - Thịnh Vượng Hay Hiểm Họa?

Giới thiệu sách Bạn có nhận ra không? Trái đất đã gửi đến loài người vô số lời “cảnh báo”: Đại dịch Covid chỉ vừa mới chấm dứt được 3 năm, nhưng loài người vẫn

Thay Đổi Cuộc Đời Bằng Tình Thương Và Lòng Trắc Ẩn

Thay Đổi Cuộc Đời Bằng Tình Thương Và Lòng Trắc Ẩn Điều gì sẽ xảy ra nếu lòng tốt và sự bao dung là kỹ năng tiềm ẩn mà bạn có thể phát triển? Với

The Marshmallow Test - Hiệu Ứng Của Sự Cám Dỗ Và Khai Phá Sức Mạnh Của Ý Chí Tự Chủ Để Kiểm Soát Bản Năng

Cuốn sách The Marshmallow Test của Walter Mischel là một tác phẩm nổi tiếng trong lĩnh vực tâm lý học, tập trung vào việc khám phá và nâng cao khả năng tự kiểm soát, một

Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế

Giới thiệu sách Cổ nhân có câu: “Giới sự đỗng minh giai học vấn. Nhân tình luyện đạt tức văn chương”, ý rằng sự hiểu biết và khéo léo trong công việc, cuộc sống không

Combo Tâm Lý Học Về Tiền - Những Bí Mật Về Tham Vọng Sự Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc + Same As Ever - Quy Luật Bất Biến Về Bản Chất Con Người Và Tâm Lý Làm Giàu

1. SAME AS EVER - QUY LUẬT BẤT BIẾN VỀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI VÀ TÂM LÝ LÀM GIÀU NỘI DUNG CHÍNH Có câu nói rằng “Để biết được nơi bạn đang đi đến, bạn

Combo Sách Rèn Luyện Trí Nhớ Học Nhanh Nhớ Lâu: Phương Pháp Simon, Lập Trình Não Bộ, Huấn Luyện Não Học Siêu Tốc

Combo Sách Rèn Luyện Trí Nhớ Học Nhanh Nhớ Lâu: Phương Pháp Simon, Lập Trình Não Bộ, Huấn Luyện Não 1. Sách Huấn Luyện Não Bộ Học Siêu Tốc: Đọc Nhanh - Nhớ Lâu -

Tư Duy Thay Đổi Tư Duy

>>> Đừng để tư duy của bạn “không thể theo kịp” thế giới <<< Thành công có thể tới với bất kỳ ai, dù bạn có thông minh, tài giỏi hay không. Tuy nhiên, có

Tâm Lý Học Về Tiền (Tái Bản 2021)

Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, và khiến phần lớn chúng ta bối rối. Mọi người nghĩ về nó theo những cách hơi khác nhau một

Bắt Đầu Từ Trứng

Bắt Đầu Từ Trứng Kể từ khi cuốn sách ra mắt lần đầu vào tháng 3 năm 2014, trong số hàng nghìn lời phản hồi từ độc giả, nhiều người nói rằng cuốn sách đã

Sự Chuyển Mình Kỳ Diệu

SỰ CHUYỂN MÌNH KỲ DIỆU – TUỆ NGHI Khi quan sát bản thân và những câu chuyện diễn ra xung quanh, tôi hiểu rằng tính cách có thể làm thay đổi số phận của con

Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả

Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả Đọc sách như một nghệ thuật, ngay từ lần xuất bản đầu tiên năm 1940, đã được đánh giá là cuốn sách hướng dẫn đọc hiểu lý thú và

Trí Tuệ Quỷ Cốc Tử (Nghệ Thuật Đối Nhân Xử Thế)

Sách là tác phẩm được xếp vào hạng kinh điển của thuật đối nhân xử thế , tương truyền được những học giả đời sau chỉnh lý soạn lại từ những lời giảng của tiên

Stand Out - Khác Biệt

STAND OUT - KHÁC BIỆT tạo nên sự đặc biệt Theo Steve Jobs, lý do quan trọng nhất để chúng ta đầu tư vào việc phát triển và phổ biến ý tưởng của mình là

Một Cuốn Sách Về Căng Thẳng Tích Cực

Bạn luôn nghe thấy mọi người nói rằng: căng thẳng gây ra bệnh tim; căng thẳng gây mất ngủ; căng thẳng gây hại cho bạn! Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu việc thay đổi

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối