Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn sách về phương pháp tập luyện Ultramarathon (siêu marathon) một cách hiệu quả cho các vận động viên mọi cấp độ có tên “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”.
Những người luyện tập Ultramarathon thường gia tăng quãng đường chạy hoặc áp dụng một phương pháp chỉ phù hợp cho người khác. Tuy nhiên, Ultramarathon không đơn thuần là chạy quãng đường xa hơn; điều này sẽ không giúp bạn chuẩn bị kinh nghiệm chạy đua mà bạn mong muốn. Ultramarathon yêu cầu một phương pháp luyện tập mới và cụ thể hơn. “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” sẽ thay đổi toàn diện việc tập luyện của người muốn tham gia chạy đua Ultramarathon thay vì đơn thuần là kiên trì chạy tới vạch đích.
Chương trình tập luyện Ultramarathon của Koop được chứng minh trong các cuộc chạy đua. Chương trình này dựa trên nền tảng khoa học, dựa theo nghiên cứu mới nhất, cùng nhiều năm kinh nghiệp đào tạo các vận động viên nổi tiếng trong bộ môn này. Với nhiều tư vấn thực tế cùng các phương pháp tập luyện linh hoạt, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” là nguồn tài liệu mới và thiết yếu cho người mới tập cũng như những vận động viên Ultramarathon kỳ cựu.
Khi áp dụng “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”, các vận động viên không chỉ hoàn thiện phương pháp tập luyện của Koop, mà con nắm bắt được nhiều kiến thức khác như:
Khoa học về Ultramarathon.
Những khó khăn thường gặp trong Ultramarathon và giải pháp.
Phương pháp sử dụng thời gian nghỉ để khởi động, nâng cao năng lực, giảm thiểu chấn thương và chạy đua nhanh hơn.
Chiến thuật bù nước và năng lượng đơn giản, hiệu quả.
Phương pháp A.D.A.P.T của Koop với các giải pháp cho áp lực ngày đua.
Phương pháp lên kế hoạch mùa giải để có thành tích cao hơn.
Hướng dẫn huấn luyện theo từng giai đoạn dành cho các chặng đua Ultramarathon của Mỹ gồm American River 50, Badwater 135, Hardrock 100, Javelina 100, JFK 50, Lake Sonoma 50, Leadville 100, Vermont 100, Wasatch 100 và Western States 100.
Phương pháp đạt mục tiêu của bạn, dù là hoàn thành hay chiến thắng chặng đua.
Một cuộc cách mạng đang đến với Ultrarunning khi các vận động viên dần từ bỏ thói quen cũ và áp dụng các phương pháp thông minh hơn, tốt hơn, được khoa học và thực tiễn chứng minh. Với những câu chuyện và lời khuyên từ các vận động viên Ultrarunning nổi tiếng từng tập luyện với Koop như Dakota Jones, Kaci Lickteig, Dylan Bowman, Timothy Olson, …, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” cung cấp hướng dẫn cho cả người mới bắt đầu cũng như vận động viên thi đấu Ultramarathon.
Đánh giá
Tạp chí Ultrarunning TOP PICK:
“Cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ là một công trình mang tính bước ngoặt tổng hợp các quy tắc khoa học đúng đắn và nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện để cuối cùng tạo ra một tài liệu tập luyện cho thời đại của chúng ta.”, Dean Karnazes, vận động viên Ultrarunning và tác giả cuốn Ultramarathon Man.
“Jason Koop là bậc thầy trong tiếp cận khoa học phức tạp, theo cách mà ai cũng có thể hiểu được. Vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm học liệu hướng dẫn chuyên môn về bộ môn này, không cần tìm kiếm đâu xa, hãy đọc cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài.” - Bryon Powell, nhà sáng lập iRunF và tác giả cuốn Relentless Forward Progress.
“Đây là tài liệu luyện tập tuyệt với nhất đối với bộ môn thể thao này. Trước Koop, chưa từng có đánh giá hay khám phá nào về khoa học chạy siêu đường dài như vậy. Cuốn sách này có thể là cuộc cách mạng về tập luyện và chạy đua đường dài. Tóm lại, cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ thật tuyệt vời.” – Tạp chí Ultrarunning.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Mã hàng 9786043771725 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Minh Hương Nguyễn NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao
“Hoa trôi trên sóng nước” là một câu chuyện đặc biệt. Đó là câu chuyện đi tìm “kiến tánh”, đạt được giác ngộ của ni sư Satomi Myodo – một trong những ni sư lỗi
NỖI CÔ ĐƠN CỦA CÁC SỐ NGUYÊN TỐ (TB 2019) (tặng kèm bookmark Phương Đông books) Cô bé bảy tuổi Alice Della Rocca bị lạc trong màn sương mù dày đặc trong một buổi đi
Một hacker tài giỏi bị Chủ Thần chọn trúng, đưa đi làm nhân vật phản diện suốt mấy trăm ngàn kiếp, không kiếp nào là không phải chạy như điên trên con đường tìm đến
The world first publication of a previously unknown work of fantasy by J.R.R. Tolkien, which tells the powerful story of a doomed young man who is sold into slavery and who swears revenge on the
Cuốn sách tranh rất thú vị. Nhìn nó bạn không lướt qua ngay được, nó khơi mở tâm hồn và suy tư. Cùng một cuốn sách nhưng khi đến với mỗi bạn đọc khác nhau
Muốn học tốt bất cứ môn ngoại ngữ nào, bạn đều phải nắm vững ngữ pháp của môn ngoại ngữ đó. Học tiếng Hán cũng vậy, nắm vững ngữ pháp tiếng Hán, bạn mới
Trong bàn cờ chính trị quốc tế, các nước lớn đóng vai trò chính trong việc định hình trật tự, cục diện thế giới, xây dựng luật chơi và cơ chế giải quyết các vấn
Tác Giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2016 Số trang: 171 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 52.000VND Mô
Cuốn sách có dung lượng hơn 300 trang bao gồm 40 bài viết được chia thành 3 phần. Mở đầu cuốn sách tác giả tập trung bàn luận về “Xây dựng Đảng từ tư
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Nội dung cuốn sách được trình bày dưới hình thức một cuộc đối thoại cởi mở và đầy trách nhiệm giữa Tiến sĩ tôn giáo học Harvey G.Cox – chuyên gia nghiên cứu hàng đầu
アークナイツ コミックアンソロジー VOL.2 (DNAメディアコミックス) AKUNAITSU KOMIKKU ANSOROJI 2
1. Đại Dương Đen - Những Câu Chuyện Từ Thế Giới Của Trầm Cảm “Tôi sợ những cơn của mình, chúng xâm chiếm não bộ tôi, nhấn chìm lý trí của tôi, chúng phơi bày
Trong lịch sử tư tưởng Trung Hoa, Lã thị Xuân Thu của Lã Bất Vi là cổ thư kinh điển đã truyền cảm hứng cho vị vua tiêu diệt sáu nước chư hầu, chấm dứt
Đưa Con Trở Lại Thiên Đường Giọng kể của người trong cuộc tuôn chảy theo hành trình dấn thân vào địa ngục, tìm hiểu và khám phá thế giới u tối của đứa con -
Khoa Học Về Lối Sống CUỐN SÁCH NÀY SẼ GỬI ĐẾN CHO BẠN BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC! Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên
Cuốn sách "Nghệ thuật giữ chân nhân viên giỏi" sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: Làm thế nào để tuyển đuợc một nhân viên giỏi? Trên thực tế, tuyển được nhân viên giỏi đã
Địa Ngục Biến Tướng Đồ Nền văn hóa Trung Hoa rộng lớn tinh vi sâu sắc liên miên kéo dài cho đến nay đã có 5 ngàn năm lịch sử, mà sự sáng tạo nghệ
D. H. Lawrence is dying. Exiled in the Mediterranean, he dreams of the past. There are the years early in his marriage during the war, where his desperation drives him to commit a terrible betrayal.
-Thương hiệu LAMY là viết tắt của các công cụ viết thiết kế chất lượng cao được xác định bởi tính thẩm mỹ hiện đại vượt thời gian và chức năng hoàn hảo của chúng.
Mã hàng 8936067608212 Tác giả Trần Thị Kim Cương - Tạ Hoàng Đông NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì
Tự Học Tiếng Trung Dành Cho Người Việt (Tái Bản 2023) - fahasa
I. GIỚI THIỆU Khác với tiếng Việt hay tiếng Anh là ngôn ngữ sử dụng chữ cái Latinh, tiếng Nhật là ngôn ngữ sử dụng chữ tượng hình phức tạp và khó hơn rất nhiều.
Mã hàng 8935086854396 Công ty phát hành FIRST NEWS Tác giả Edward M.Hallowell Nhà Xuất Bản NXB Dân Trí Năm Xuất Bản 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước 14.5 x 20.5 cm Hình thức
Mã hàng 8935072956578 Tên nhà cung cấp Nhân Văn Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Đại Học Sư Phạm Năm XB 2022 Trọng lượng 100 Kích thước 21 x 29 Số trang 112 Hình thức
Giáo Trình Chuẩn HSK 1 - Sách Bài Tập Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn,Giáo trình chuẩn HSKcó những đặc điểm nổi bật sau: Kết hợp thi cử và giảng
Combo Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn 0 Đến 2 Tuổi (Tái Bản 2018) (Bộ 3 Cuốn) Mọi đứa trẻ sinh ra đều có thể trở thành thiên tài nếu chúng nhận được sự
Ăn Kiêng Eczema Tác giả mong bạn thích chế độ ăn này. Chúc bạn thành công.
TRI THỨC THAI SẢN BÀ BẦU CẦN BIẾT (1001 BÍ QUYẾT ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNG) cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa,
Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) Bất cứ người học tiếng Nhật nào cũng gặp khó khăn khi phải ghi nhớ và học viết chữ Kanji. Tự Học Viết
Thông tin chi tiết : Công ty phát hành: NXB Tri Thức Tác giả Eamonn Butler Loại bìa Bìa mềm Số trang 240trang Năm xuất bản : 2023 Khổ sách 17x24cm NXB : NXB Tri
“Một phân tích xuất sắc về chứng loạn thần kinh trong nền văn hóa của chúng ta.” ― The Nation Tự do có ý nghĩa như thế nào với con người hiện đại? Tự do
Sách - Tài chính dành cho nhà quản lý Các báo cáo tài chính có ngôn ngữ riêng, một ngôn ngữ mà không phải nhà quản lý nào cũng có thể hiểu thấu đáo và
Công tác xã hội với học sinh nghiện Internet Tác giả: Nguyễn Hiệp Thương, Trịnh Phương Thảo, Lê Minh Công, Nguyễn Duy Cường, Nguyễn Văn Hiếu. Giá bìa: 70.000 đồng Sách gồm 3 chương: Chương
Hộp Bút Magic Channel 2 Ngăn Kéo Molang Ver.3 Hộp bút 2 ngăn riêng biệt với ngăn chứa rộng rãi, hỗ trợ cho các bạn học sinh sắp xếp dụng cụ học tập một cách khoa học
Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc Khi não bộ nhận ra mối nguy hiểm, ngay lập tức cơ thể và tâm trí sẽ khởi động một trong ba chế độ — lẩn tránh,
SÁCH: HIỆU ỨNG ĐÈN GAS : Phát hiện và vượt qua sự thao túng ngầm đang chế ngự cuộc sống của bạn Dịch giả :Nguyễn Ngọc Hà Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước :
Thuyết Giá Trị Bạn đang tìm kiếm những lời khuyên bổ ích để tận hưởng một cuộc sống ý nghĩa hơn? Bạn muốn hiểu rõ hơn về giá trị thực sự của sự sống và
“Nhà tắm công cộng to như vậy mà đã chật ních dân làng từ sớm, trông tình cảnh này, có lẽ là tất cả dân chúng trong làng đều tề tựu đông đủ. Hiện trường
Học Tập Cũng Cần Chiến Lược Vài năm trước, tôi tình cờ đọc được Học tập cũng cần chiến lược (Study Guides and Strategies-SGS) trên trang web , tác giả là Joe Landsberger ‒ lúc
Tự Xem Tướng Mặt Tự xem tướng mặt - Đại sư Lý Cư Minh dạy bạn: - Khái quát về thuật xem tướng. - Xem tướng 1 số bộ vị trên khuôn mặt. -
TÁC GIẢ: Shea M.Dunham – Shannon B.Dermer – Jon Carlson Dịch giả: Nguyễn Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066697019 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Sách
Giáo Trình Quản Trị Chiến Lược Trong Tổ Chức Du Lịch
Vietnam Woman’s day - 20/10 Woman is to be loved —__ Phụ nữ sinh ra là để được yêu thương! Đôi khi một món quà nhỏ thể hiện sự quan tâm của bạn tới người
Nhật Ký Ghi Chép Pháp Y - Tập 2 - Thanh Âm Của Cái Chết HIỆN TRƯỜNG VỤ ÁN – KHÁM NGHIỆM TỬ THI - GIÁM ĐỊNH Y KHOA - TẤN CÔNG TÂM LÝ Một
Bút Bi Bấm 0.7mm BK417 - Xanh Nét bút 0.7mm, viết êm và trơn trên giấy. Kích thước bút thon gọn, mảnh mai, tạo cảm giác thoải mái, vừa vặn, khi dùng lâu sẽ không
Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Nguyễn Hoành ✩ Năm Xuất Bản: 2023 ✩ Kích Thước: 17 x 24 cm ✩ Số Trang: 165 trang ✩
Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK có những đặc điểm nổi bật sau: Kết hợp thi cử và giảng dạy: Được biên soạn phù hợp với
Cuốn sách "Tư bản luận" có tên gốc đầy đủ là "Das Kapital - Kritik der politischen Oekinomie" (tạm dịch: Tư bản - Chỉ trích về kinh tế chính trị) Tác phẩm là sự phân
Cuốn Bài tập vẽ kỹ thuật cùng với cuốn Vẽ kỹ thuật làm thành một bộ sách dùng trong các trường Cao đẳng kỹ thuật công nghiệp. Sách bài tập gồm 7 chương tương ứng
Cẩm Nang Hướng Dẫn Tự Học Tiếng Ý - Trình Độ Sơ Cấp-Trung Cấp Cuốn sách này bao gồm 17 bài học đa dạng, được thiết kế để giúp bạn giải quyết các tình huống
1. Kích Hoạt Tài Năng Bán Hàng Cuốn sách này dành cho những ai muốn thay đổi khả năng bán hàng để tạo ra bước đột phá doanh số cao nhất. Tất cả chúng ta
Qua cuốn sách nhỏ này, Sư cô Chân Không giới thiệu bốn bước thực tập Làm Mới để chữa lành các mối quan hệ, đúng như tên gọi của cuốn sách, để "làm mới" lại
25 BÀI THỰC HÀNH PHOTOSHOP là tập 2 trong bộ sách “HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHOTOSHOP CC”, một chương trình đầy quyền năng trong chỉnh sửa ảnh. Sách gồm 25 bài tập thực hành khai
Mã hàng 9786043355765 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả GS Nguyễn Văn Tuấn NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước
Combo 3c - Liệu pháp chữa bệnh - Khu phản xạ & Đồ giải kinh lạc huyệt vị - Nữ giới + Trẻ em (sách bản quyền) Đồ giải kinh lạc huyệt vị - Nữ
Tác giả: Jessica Sorensen Dịch giả: Nguyễn Dương Quỳnh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 262 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 11-2014 Một trái tim cuồng dại đâu thể mãi náu
Bùi Xuân Phái - Con mắt của trái tim ------------ Quyển sách mà bạn đang cầm trên tay là một tuyển tập bao gồm 25 bài viết về hội họa Bùi Xuân Phái của 14
Nội dung : Có lúc người ta xem cơ sở dữ liệu suy diễn là kết hợp giữa lý thuyết cơ sở dữ liệu và trí tuệ nhân tạo, có người xem cơ sở dữ
👁️
9 | ⌚2025-09-13 15:15:36.743
VNĐ: 218,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
1. Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Coder In Training Step into the shoes of a coder! Learn all about coding using Scratch and other programs, discover what skills you need to code and how you can use your coding knowledge to
Là Một Người Con Gái Gai Góc Cũng Có Thể Sưởi Ấm Cả Thế GianLà con gái, chúng ta vốn đã bị coi là phái yếu quá lâu trong xã hội này, quen được cưng
Nôi Chơi Cho Bé Kuku KU6034 có hệ thống cách bánh xe trợ lực giúp bạn thuận tiện hơn trong việc di chuyển nôi ở mọi vị trí trong nhà hoặc ngoài sân vườn. Bề
Sách-Câu cá trên trời ( cách biến những điều không thể thành có thể) Tên Nhà Cung Cấp Alphabooks Tác giả Steve Sims NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích
Ý NIỆM TẠO NÊN HIỆN THỰC DỰA VÀO Ý NIỆM TRỞ THÀNH NGƯỜI HỢP TÁC CỦA EDISON “Ý niệm tạo nên hiện thực”, điều này hoàn toàn đúng đắn, đặc biệt là khi ý tưởng
Truyện Kể Trước Khi Ngủ - Tự Tin (Song Ngữ Anh - Việt) Mỗi cuốn sách gồm 20-23 chuyện kể. Những câu chuyện ngắn, dễ hiểu nhưng đầy tính giáo dục và hướng thiện giúp
Vào ngày khai trường, Sota trông thấy Akari và phải lòng cô ngay từ cái nhìn đầu tiên. Về sau nhận ra cô không chỉ xinh đẹp mà còn tài năng, cậu càng ngày càng
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN- NHẬT BẢN Mã nhà sản xuất: A0733 Xe sử dụng: BMW 320i 2.0L 2015-2023 -Lọc gió
Eilis Lacey - Book 2 - Long Island OPRAH’S BOOK CLUB PICK * INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER * “Stunning.” —People * “Dazzling yet devastating...Tóibín is simply one of the world’s best living literary writers.”
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Sherlock Holmes - Tập 7 Con Chó Của Dòng Họ Baskerville - Tác giả/Dịch giả: Sir Arthur Conan Doyle - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản:
1.Tác giả Alain Coulon (sinh năm 1947) là nhà xã hội học Pháp và là giáo sư về giáo dục học tại trường Đại học Paris VIII. Các nghiên cứu xã hội học của ông
Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc - Bộ 2 - Bé Biết Tự Lập Tiếp nối bộ sách EQ - Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc Bộ 1 là chìa khóa dẫn dắt con trẻ
Tên sách: Lịch sử vợ Tác giả: Marilyn Yalom - Người dịch: Nguyễn Thị Minh Thể loại: bổ trợ kiến thức Khổ sách: 16 x 24 cm Tổng số trang: 628 trang Giá bìa: 450.000đ
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả : Nhiều tác giả Ngày xuất bản 2022 Kích thước 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa
Combo Better And Faster - Ý Tưởng Đột Phá Trong Kinh Doanh + The Inevitable - Làm Chủ Công Nghệ Làm Chủ Tương Lai (Bộ 2 Cuốn) 1. Nếu mong muốn đọc một cuốn sách
Sách Tin học Lớp 5 được biên soạn theo Chương trình Tin học tự chọn của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Cuốn sách giúp các em có những hiểu biết đầu tiên về máy
Máy xay sinh tố Lock&Lock 600ml Personal Blender màu trắng EJM436WHT - Hàng chính hãng, thao tác 1 chạm, lưỡi xay bén - JoyMall - Kích thước (W x H x D): 105.2 x 105.2
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Giáo Sư John Vu Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp
Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Màu Sắc Hiện nay, tiếng Anh đã nhanh chóng trở thành ngôn ngữ toàn cầu. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tính tích cực của
Luật dữ liệu năm 2024 Năm XB 2025 Chịu trách nhiệm phát hành: NXB Chính trị quốc gia sự thật Khổ 13 x 19cm Số trang: 52
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
1. Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Hạnh Phúc Đan Giữa Ngón Tay 
Sách Hoa Trôi Trên Sóng Nước (Tái Bản 2020) - Nguyên Phong 
NỖI CÔ ĐƠN CỦA CÁC SỐ NGUYÊN TỐ (TB 2019) (tặng kèm bookmark Phương Đông books) 
Cao Thủ “Đổi Đen Thay Trắng” - Tập 2 (Dành Cho 18+) 
The Story of Kullervo 
ĐI VÀO THỰC TẠI - 
Ngữ Pháp Hán Ngữ Thực Dụng 
Chiến Lược Đối Ngoại Của Các Nước Lớn Trong Bối Cảnh Thế Giới Hiện Nay: Sự Kết Hợp Các Công Cụ Địa Kinh Tế và Địa Chính Trị 
Giảm "Xóc" Hành Trình Cuộc Đời - Bản Quyền 
Xây Dựng Đảng - Nhìn Từ Các Vấn Đề Thực Tiễn 
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ 
Tôn Giáo Và Hòa Bình Trong Thế Kỷ Xxi (Sách Tham Khảo) 
アークナイツ コミックアンソロジー VOL.2 (DNAメディアコミックス) AKUNAITSU KOMIKKU ANSOROJI 2 
Combo 2 cuốn: Đại Dương Đen - Những Câu Chuyện Từ Thế Giới Của Trầm Cảm + Ở Quán Cà Phê Của Tuổi Trẻ Lạc Lối (Tái Bản) 
Sách - Thời Và Trị Trong Lã Thị Xuân Thu - James D. Sellmann 
Đưa Con Trở Lại Thiên Đường (Tái Bản 2014) 
Khoa Học Về Lối Sống 
Nghệ thuật giữ chân nhân viên giỏi - Bản Quyền 
Địa Ngục Biến Tướng Đồ 
Tiểu thuyết tiếng Anh: Tenderness 
Bút Bi Nước LAMY Swift Twilight-4032078 
Rèn Kĩ Năng Học Tốt Toán 5 (Tái Bản 2023) 
Tự Học Tiếng Trung Dành Cho Người Việt (Tái Bản 2023) 
Keep It Up - Tiếng Nhật Cấp Tốc Cho Người Mới Bắt Đầu 
Khoảnh Khắc Thức Tỉnh 
Luyện Viết Chữ Hán - Tập 1 
Giáo Trình Chuẩn HSK 1 - Sách Bài Tập (Tái Bản 2023) 
Combo Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn 0 Đến 2 Tuổi (Tái Bản 2018) (Bộ 3 Cuốn) 
Ăn Kiêng Eczema-Cuốn Sách Bán Chạy 
Tri Thức Cho Một Thai Kì Khoẻ Mạnh 
Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) 
Sách - Nền kinh tế tự do ( NXB Tri Thức ) 
TRỐN THOÁT TỰ DO - Erich Fromm - An Khánh dịch - Omega+ - bìa mềm 
Tài chính dành cho nhà quản lý - Bản Quyền 
Công tác xã hội với học sinh nghiện Internet 
Hộp Bút Magic Channel 2 Ngăn Kéo Molang Ver.3 - Màu Xanh 
Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc 
Sách: Hiệu Ứng Đèn Gas - Phát hiện và vượt qua sự thao túng ngầm đang chế ngự cuộc sống của bạn (Robin Stern) - TSKN 
Thuyết Giá Trị - Paul Cesari 
Lên Lớp Không Được Nướng Xúc Xích 
Học Tập Cũng Cần Chiến Lược 
Tự Xem Tướng Mặt - Lý Cư Minh 
Gia Đình Độc Hại 
Giáo Trình Quản Trị Chiến Lược Trong Tổ Chức Du Lịch 
Thiệp giấy dó dành cho phụ nữ - Greeting card for woman 
Nhật Ký Ghi Chép Pháp Y - Tập 2 - Thanh Âm Của Cái Chết 
Bút Chì Kim Kỹ Thuật 0.7mm Grip A317 - Màu Xanh 
Sách - AUTOCAD Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu (Dành Cho Phiên Bản AutoCAD 2009 Đến 2020) 
Giáo Trình Chuẩn HSK 3 Bài Học (Kèm file MP3) - Tái Bản 
Combo Tư Bản Luận: Tư Tưởng Phê Phán Khoa Kinh Tế Chính Trị - Các Mác (Trọn bộ 4 cuốn Bìa cứng - Bản in năm 2022) 
Bài tập vẽ kỹ thuật (Sách dùng cho các trường đào tạo hệ Cao đẳng) 
Cẩm Nang Hướng Dẫn Tự Học Tiếng Ý - Trình Độ Sơ Cấp-Trung Cấp 
Combo 2 cuốn sách: Kích Hoạt Tài Năng Bán Hàng + Những Đòn Tâm Lý Trong Bán Hàng 
Làm mới tình thương - Tái bản 
25 Bài Thực Hành Photoshop 
Suy Nghĩ Thống Kê Trong Đời Thường 
Combo 3c - Liệu pháp chữa bệnh - Khu phản xạ & Đồ giải kinh lạc huyệt vị - Nữ giới + Trẻ em (sách bản quyền) 
Sách - Bí mật của Ella & Micha (tặng kèm bookmark thiết kế) 
Bùi Xuân Phái - Con mắt của trái tim 
Sách - Cơ Sở Dữ Liệu Suy Diễn (DN) 
ULTRARUNNING: Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài 
Combo 2 Cuốn Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền + Ultrarunning - Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài 
Coder In Training 
Cá Chép - Là Một Người Con Gái Gai Góc Cũng Có Thể Sưởi Ấm Cả Thế Gian 
NÔI NGỦ DU LỊCH CHO BÉ KUKU - KU6034 
Sách-Câu cá trên trời ( cách biến những điều không thể thành có thể) 
13 NGUYÊN TẮC NGHĨ GIÀU, LÀM GIÀU - THINK AND GROW RICH 
Truyện Kể Trước Khi Ngủ -Tự Tin - Bản Quyền 
Tập Tỏ Tình - 2 
Lọc gió động cơ BMW 320i 2.0L 2015-2023 - A0733 
Eilis Lacey - Book 2 - Long Island 
Sách - Sherlock Holmes - Tập 7 Con Chó Của Dòng Họ Baskerville - SBOOKS 
Phương pháp luận dân dã 
Sách - Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc - Bộ 2 - Bé Biết Tự Lập 
Lịch sử vợ- Bìa cứng 
Sách Bí Mật Của May Mắn (Khổ lớn) First News - BẢN QUYỀN 
Combo Better And Faster - Ý Tưởng Đột Phá Trong Kinh Doanh + The Inevitable - Làm Chủ Công Nghệ Làm Chủ Tương Lai (Bộ 2 Cuốn) 
Sách - Tin học Lớp 5 - Tập 1 (KP) 
Máy xay sinh tố Lock&Lock 600ml Personal Blender màu trắng EJM436WHT - Hàng chính hãng, thao tác 1 chạm, lưỡi xay bén - JoyMall 
Combo 4 cuốn Giáo Sư John Vu: Bước Ra Thế Giới + Kết Nối + Khởi Hành + Kiến Tạo Thế Hệ Việt Nam Ưu Việt 
Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Màu Sắc _FN 
Luật dữ liệu năm 2024 
Ultrarunning Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài