✨Chế Độ Ăn Trường Thọ - Valter Longo

Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.

Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.

Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.

Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm:

• (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ,

• (2) Dịch tễ học,

• (3) Các nghiên cứu lâm sàng,

• (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi,

• và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.

MỘT SỐ ĐÁNH GIÁ TỪ CHUYÊN GIA

“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ." – Joseph Mercola, người sáng lập M, trang web sức khỏe được truy cập nhiều nhất trên internet

“Valter Longo là một nhà khoa học xuất sắc với lối diễn đạt xuất sắc. Cuốn sách này là thành quả của nhiều năm làm việc, là sản phẩm của niềm đam mê thực sự để hiểu cơ chế tiềm ẩn đằng sau chế độ ăn uống, bệnh tật và tuổi thọ. Những gì ông thể hiện thông qua công việc trong phòng thí nghiệm và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ thông qua chế độ ăn uống phù hợp, con người có thể quay ngược đồng hồ, đưa chúng ta đến một con đường có sức khỏe tốt. Tôi hy vọng cuốn sách này được nhiều người biết đến, như những gì nó xứng đáng được công nhận.” – Bác sĩ Michael Mosley, nhà báo khoa học của BBC, tác giả cuốn The Fast Diet

“Tiến sĩ Longo đã đưa ra một công thức hoàn hảo cho chế độ ăn uống hằng ngày và phương thức nhịn ăn định kỳ nhằm tối ưu hóa những dữ liệu mới nhất và tốt nhất cho một bộ não, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. An toàn để nói rằng có lẽ không có gì tốt hơn!” – Rudolph E. Tanzi, Tiến sĩ, Giáo sư Thần kinh học tại Đại học Harvard, Giám đốc Nghiên cứu Di truyền và Lão hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, tác giả cuốn sách bán chạy nhất Super Brain được New York Times bình chọn

“Hiện nay, sự công nhận về tầm quan trọng của chế độ ăn đối với tuổi thọ và sức khỏe đang ngày càng được củng cố. Valter Lông là người tiên phong trong việc thúc đẩy nghiên cứu về lĩnh vực này. Với Chế độ ăn Trường thọ, ông chuyển những kiến thúc chuyên môn trong phòng thí nghiệm thành các bí quyết và công cụ thân thiện với độc giả; góp phần cải thiện cách chúng ta ăn, cách chúng ta già đi và cách chúng ta sống.” – Bác sĩ Pinchas Cohen, Hiệu trưởng Trường Lão khoa Leonard Davis thuộc Đại học Nam California

“Những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc nhịn ăn định kỳ là đáng ngạc nhiên. Tại đây, Tiến sĩ Valter Longo, người dẫn đầu trong lĩnh vực này, bắt tay vào một cuộc phiêu lưu vượt qua những căn bệnh mạn tính lớn hiện đang hoành hành trên toàn nhân loại và cho thấy rằng tất cả chúng đều có thể được điều chỉnh bằng chế độ ăn bắt chước trạng thái nhịn ăn.” – Brian Kennedy, Giám đốc Trung tâm Lão khoa Khỏe mạnh, Giáo sư Hóa sinh và Sinh lý tại Đại học Quốc gia Singapore

Sách Nhân Duyên Tiền Kiếp - 1980Books - BẢN QUYỀN

TÁC GIẢ: Dick Sutphen Dịch giả: Thảo Nguyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195,000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 436 Mã EAN: 8936066694933 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH

Combo Sân Chơi Trí Tuệ Của Chim Đa Đa (Bộ 6 Cuốn)

Combo Sân Chơi Trí Tuệ Của Chim Đa Đa (Bộ 6 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Xin tự giới thiệu, tôi tên là chim Đa Đa, một chú chim thông minh và trí tuệ.

Thời Thơ Ấu Của Các Thiên Tài Tập 4 - Những Thiên Tài Thích Quậy Phá (Tái Bản 2018)

Chúng ta ai cũng có ước mơ, có những ước mơ tưởng chừng như rất khó thực hiện, nhưng các em chớ vội từ bỏ nó. Các em hãy học tập những thiên tài, luôn

Trạm Đọc Official | Cuộc Cách Mạng Blockchain

Cuộc Cách Mạng Blockchain Công nghệ có thể tác động lớn đến tương lai của nền kinh tế thế giới đã xuất hiện, đó không phải là ô tô tự lái, là năng lượng mặt

Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách (Tái Bản)

Tái bản tự truyện người sáng lập tập đoàn Hyundai: Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách Tự truyện của cố chủ tịch tập đoàn Huyndai - Chung Ju Yung, ấn

Cẩm Nang Độ Dáng Tại Nhà - 30 Phút Mỗi Ngày Biến Điểm Yếu Thành Điểm Yêu

Bí quyết chinh phục bờ mông trái đào, thân hình săn chắc chỉ với các bài tập đơn giản và nguyên tắc ăn uống dễ áp dụng cho chị em bận rộn. Quyển sách này

Cuốn Sách Hay Về Tiền- Tiền Bẩn

Cuốn Sách Hay Về Tiền- Tiền Bẩn Gian lận và lừa đảo có ở khắp mọi nơi, từ những vụ lừa đảo quy mô nhỏ như lừa đảo qua đường điện tín, qua email, cho

Bí Mật Của Trái Tim - Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể - Ehon (Tái Bản 2020)

Giới thiệu tác giả - Sei Yumikura: Sinh vào tháng 4 năm 1954. Chuyên gia tim mạch. Trong Cơ quan Phát triển Quốc gia Không gian 1988-1993, ông tham gia vào việc chăm sóc sức

Sách ehon - Cảm ơn bạn cảnh sát hành tây - dành cho trẻ từ 2 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Misaki Kirimaru Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in thành phần dầu hạt lanh, không chứa chì và thủy

Bóng tối kinh hoàng ( Bìa mềm )

Cái chết của những người có liên quan đến Prima lần lượt xảy ra một cách bí ẩn và đột ngột khiến người thân của họ bàng hoàng đau đớn. Hai người phụ nữ giỏi

Tuyển Tập Truyện Cổ Grimm (Dịch Từ Nguyên Bản Tiếng Đức)

Các em thiếu nhi luôn dành tình cảm đặc biệt cho thế giới cổ tích rộng lớn, kì ảo – nơi có các chàng hoàng tử quả cảm và những nàng công chúa đẹp xinh,

Ngôi Thứ Nhất Số Ít

Ngôi Thứ Nhất Số Ít Thế giới thì trôi đi, nhưng câu chuyện sẽ lưu giữ lại cảnh tượng. Mỗi truyện ngắn là một lát cắt của thế giới. Ngôi thứ nhất số ít là

Hạnh phúc không khó định danh - Tác giả Cá Chép - Hãy giữ một tinh thần vui vẻ, chấp nhận những điều không như ý hay rủi ro, và quan trọng là đừng hối tiếc.

Hạnh phúc không khó định danh - Tác giả Cá Chép ------------ HẠNH PHÚC KHÔNG KHÓ ĐỊNH DANH - TẢN MẠN TRÊN CHUYẾN TÀU ĐI TÌM HẠNH PHÚC Tác giả: Cá Chép Chúng ta thường

Kinh Điển Về Khởi Nghiệp (Tái Bản 2019)

Dù khởi nghiệp kinh doanh là con đường mà bạn đã hay sẽ lựa chọn, cuốn sách Kinh điển về Khởi nghiệp cũng đều sẽ là cẩm nang tuyệt vời giúp bạn xây dựng được

Combo Sách Bé Học Lời Hay - Nói Lời Yêu Thương

Combo Sách Bé Học Lời Hay - Nói Lời Yêu Thương Combo Sách Bé Học Lời Hay - Nói Lời Yêu Thương gồm 6 cuốn sách giúp bé học được những kĩ năng, cách ứng

Tập Tô Màu Các Loài Thú 2

Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo. Tô màu giúp các bé làm quen với thế giới màu sắc, làm quen

Peak: Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa

PEAK: CÁCH THỨC CÁC CÔNG TY VĨ ĐẠI ỨNG DỤNG THÁP NHU CẦU MASLOW ĐỂ THÀNH CÔNG VƯỢT TRỘI Sau một thời gian dài leo lên đỉnh cao của ngành khách sạn, Chip Conley –

Combo 4 Cuốn: Bộ Sách Tinh Hoa Đạo Học Đông Phương (Bìa Cứng - Mạ Vàng)

Bộ sách trình bày những nguyên lý cơ bản của triết học phương Đông, nhưng kiến thức phải có khi đi vào nghiên cứu triết học phương Đông cũng như các ứng dụng triết Đông

Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không (Tái Bản 2020)

Khi hơi thở hóa thinh không là tự truyện của một bác sĩ bị mắc bệnh ung thư phổi. Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ những trải nghiệm từ khi mới bắt

Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh Lớp 10 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Năm Xuất Bản: 2022 Kích Thước: 17 x 24 cm Số Trang: 130 Nhà Xuất bản: Đại Học Quốc Gia Hà Nội Tác Giả: NGUYỄN HOÀNG THANH LY - MINH THUẬN Bìa: Mềm Barcode: 8935092822945

Ăn Tối Cùng Chef Và Nói Chuyện Bếp

"Khi tôi ngồi nghĩ lại về những câu chuyện mình đã trải qua trong bếp, những món mình đã nấu, những buổi phục vụ điên cuồng mình đã chiến đấu, những con người mà mình

Thiên Hoàng Minh Trị ( Bìa Cứng )

Thiên Hoàng Minh Trị Triều đại Minh Trị là giai đoạn khai sinh ra nước Nhật mới, chuyển từ quốc gia phong kiến lạc hậu sang một xã hội công nghiệp lập hiến hiện đại,

Cha Mẹ Giỏi Con Thông Minh (Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền

Mô tả sản phẩm Cha Mẹ Giỏi Con Thông Minh (Tái Bản 2017) – cuốn sách giáo dục con trẻ mang đến sự hòa thuận trong tổ ấm của bạn từ việc trang bị cho

Chào con! ba mẹ đã sẵn sàng - NXB Trẻ

Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng - NXB Trẻ Giới thiệu sách "Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng" là một cuốn cẩm nang toàn diện dành cho các bậc phụ huynh tương lai

Sách - Trật Tự Chính Trị Và Suy Tàn Chính Trị (Bìa Cứng)

Về bộ sách Bộ sách về lý thuyết chính trị được đáng giá cao của nhà kinh tế người Mỹ Francis Fukuyama gồm có 2 tập: Tập 1 - Nguồn gốc trật tự chính trị:

Combo 2 cuốn Tiểu Thuyết bán chạy: Mọi Sự Thật Và Dối Lừa Về Tôi + Rừng Nauy (Tái Bản)

1. Mọi Sự Thật Và Dối Lừa Về Tôi “Vừa làm nổi bật khung cảnh sống mới đầy mê say của Ella, vừa chỉ trích những lầm tưởng hời hợt về “du lịch cảnh nghèo”,

Sách - Vở chép kinh Sám Hối, sổ chép kinh Sám Hối in chữ mờ loại cao cấp dày dặn ( TẶNG KÈM BÚT VIẾT) - Anan Books

Sách - Vở chép kinh Sám Hối, sổ chép kinh Sám Hối in chữ mờ loại cao cấp dày dặn ( TẶNG KÈM BÚT VIẾT) - Anan Books THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Năm xuất

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 44) - Chiến Tranh Trịnh - Nguyễn

Giới thiệu tác giả - Trần Bạch Đằng (15 tháng 7 năm 1926 — 16 tháng 4 năm 2007) là một nhà nghiên cứu, nhà văn, nhà báo Việt Nam. Ông từng đảm nhận chức

Combo Sách Quản Trị : Viết Lại Luật Chơi + Tương Lai Của Quản Trị

Viết Lại Luật Chơi Cuộc đua tới thành công trong tương lai là một cuộc đua vô cùng gay cấn và khốc liệt giữa mọi doanh nghiệp bất kể quy mô. Trong cuộc đua ấy,

Ehon - Cùng Chơi Trốn Tìm Nào

Ehon - Cùng Chơi Trốn Tìm Nào Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc Ehon cho con nghe

Dạy Con Làm Giàu (Tập 1) - Để Không Có Tiền Vẫn Tạo Ra Tiền - Cha Giàu Cha Nghèo (Tái Bản)

DẠY CON LÀM GIÀU (TẬP 1) – CHA GIÀU CHA NGHÈO – Robert T. Kiyosaki Tại sao những người học giỏi, làm việc chăm chỉ vẫn sống trong vòng luẩn quẩn tài chính, còn những

Sách Hay Về Phát Triển Tư Duy-Tư Duy 0 Giây

TƯ DUY 0 GIÂY Bạn có bao giờ mất rất nhiều thời gian để nghĩ về một vấn đề, cứ suy đi tính lại mà vẫn không thể đưa ra kết luận và phương hướng

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập – dịch giả Nguyễn Hiến Lê Thế giới Ả Rập còn gọi là dân tộc Ả Rập hoặc các quốc gia Ả Rập, hiện gồm có 22 quốc gia

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền 1.Ho’Oponopono: Sống Như Người

Cùng Con Hạnh Phúc Thấu Hiểu Và Đồng Hành

Các con khi sinh ra đều có trí thông minh khác nhau ,cha mẹ hãy lắng nghe ,quan sát để tìm ra điểm mạnh của con ,giúp con học hỏi và phát triển những ưu

Truyện Ehon bé 1-2-3 tuổi - Chuyện của cún Pi

CHUYỆN CỦA CÚN PI – CUỐN EHON NUÔI DƯỠNG TRÁI TIM ẤM ÁP CHO CON TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT Nếu bố mẹ từng nghĩ: “Con còn nhỏ quá, làm sao để nuôi dưỡng cho

Thuật Thôi Miên Trong Giao Tiếp

Thôi miên không chỉ là một màn ảo thuật để xem cho vui trên sân khấu, nó còn là một hiện tượng có thực và phổ biến trong cuộc sống. Ở chừng mực nào đó,

Sách - Cha Mẹ Khai Vấn - Katherine Johnson Martinko

TÁC GIẢ: Katherine Johnson Martinko Dịch giả: Nhung Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8 936066 698122 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do

Nuôi Dạy Con Gái Vị Thành Niên

Đa số các kết quả nghiên cứu đều cho thấy trên thực tế các quy định về trang phục có bất công đối với trẻ em gái. Điều này có liên quan đến quan điểm

Cha Mẹ Khôn Khéo, Không Thiếu Mưu Mẹo

Quá trình trưởng thành của trẻ là một bài kiểm tra đối với sự thông thái của cha mẹ. Trở thành một phụ huynh tốt là điều không hề dễ dàng, không phải cứ tận

Sách Kinh Doanh - Cổ Phiếu Thường, Lợi Nhuận Phi Thường (Tái Bản 2017)

Sách Kinh Doanh - Cổ Phiếu Thường, Lợi Nhuận Phi Thường (Tái Bản 2017) Philip Fisher là một trong số các nhà đầu tư có ảnh hưởng lớn nhất mọi thời đại. Triết lý đầu

Hỏi Đáp Cùng Em - Trời Và Đất (Tái Bản 2019)

Một cuốn sách 112 trang trả lời 212 câu hỏi, chia làm 4 chủ đề: - Vũ trụ: Vụ nổ Big Bang là gì? … - Hệ Mặt trời: Hành tinh nào gần Mặt trời

Sách - Vở Bài Tập Toán 1 - Tập 2 (Cánh Diều) (2025)

Vở Bài Tập Toán 1 - Tập 2 (Cánh Diều) ( 2025) – Vở bài tập Toán 1 (gồm 2 tập) là cuốn sách đi cùng với sách giáo khoa Toán 1 (Tổng Chủ biên

Người Tính Không Bằng Drama Tính

NGƯỜI TÍNH KHÔNG BẰNG DRAMA TÍNH Bản Thường Tặng Kèm : - Bookmark + 3 pc (mẫu random) Bản Đặc BIệt - Bookmark + 3pc (mẫu random) + chữ kí tác giả + 1 móc

Chang Hoang Dã - Gấu

Chang Hoang Dã - Gấu Chang Hoang Dã - Gấu là cuốn artbook đầu tiên trong sê-ri tranh truyện Chang Hoang Dã của nhà bảo tồn động vật hoang dã Trang Nguyễn, được Nhà xuất

Sách giáo khoa Tiếng Anh 10- Friends Global

Tác giả : Nhiều tác giả Năm xuất bản : 2023 Khổ sách : 20.5 x 27.5 cm Số trang: 142 Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam

Combo 2 cuốn Bước đầu tập viết

Sách - Combo 2 cuốn Bước Đầu Tập Viết (Hành trang cho bé sẵn sàng vào lớp 1) - ndbooks Bố cục 1 trang bài học, 1 trang luyện tập với phương pháp luyện viết

COMBO SÁCH SONG NGỮ (Tin vào chính mình + Ping Vượt ao tù ra biển lớn)

Tin Vào Chính Mình Tin Vào Chính Mình hướng dẫn bạn tập trung vào thái độ sống và sử dụng sức mạnh của sự tự khẳng định để vượt qua những khó khăn, hàn gắn

Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Tặng kèm 01 móc chìa khóa)

CUỐN SÁCH CỦA NHỮNG CÁNH BƯỚM RUNG ĐỘNG Tác phẩm Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 1 của tác giả Nguyên Phong xuất bản giữa tâm điểm của đại dịch đã thực sự tạo nên một

PHONG THẦN DIỄN NGHĨA (Trọn bộ 3 cuốn)

Tác phẩm “TAM QUỐC DIỄN NGHĨA” được giới học giả so sánh với Trường Ca Iliad của Hi Lạp. Truyện lấy bối cảnh chiến tranh Thương Trụ Vong-Chu Võ Hưng lồng vào yếu tố Phật

Thế Giới Quả Là Rộng Lớn Và Có Rất Nhiều Việc Phải Làm

Cuốn tự truyện Thế giới quả là rộng lớn và có rất nhiều việc phải làm của tác giả Kim Woo Choong là cuốn sách của một nhà kinh doanh nổi tiếng - cựu Chủ

Tâm Lý Học Thành Công (Tái Bản)

Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang tính đột phá – sức mạnh tư

Xử Lý Nước Cấp Cho Sinh Hoạt Và Công Nghiệp

Trong lần xuất bản này, ngoài việc sửa chữa hiệu chỉnh lại những thiếu sót của lần xuất bản trước và lược bỏ phần chứng minh bằng toán học dài dòng không trực tiếp phục

Combo Đề Và Dàn Bài Tập Làm Văn Lớp 7 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) (Bộ 3 Cuốn)

Làm văn là một phần quan trọng của môn học Ngữ văn. Làm văn có tính chất quyết định trong việc đánh giá kết quả học tập bộ môn Ngữ văn. Bộ sách 270 Đề

Kỹ Thuật Làm Hoa Giấy, Hoa Vải, Hoa Voan Và Hoa Lá Buông

Kỹ Thuật Làm Hoa Giấy, Hoa Vải, Hoa Voan Và Hoa Lá Buông Kỹ thuật làm hoa giấy, hoa vải, hoa voan và hoa lá buông là lựa chọn đo ni đóng giày cho độc

Câu Chuyện Cơ Thể Con Người: Tiến Hóa, Sức Khỏe Và Bệnh Tật

"Câu chuyện về cơ thể con người: Tiến hóa, sức khỏe và bệnh tật" là một cuốn sách phổ biến khoa học nổi tiếng về sinh học, đặc biệt có liên quan tới những vấn

Siêu Nhí Khám Phá: Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 4 - 5 Tuổi

Siêu Nhí Khám Phá: Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 4 - 5 Tuổi Tác giả 1980Edu NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ

Combo Truyện Dài Nguyễn Nhật Ánh: Tôi Là Bêtô + Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ (2 cuốn/ Tặng kèm Bookmark Green Life)

Combo Truyện Dài Nguyễn Nhật Ánh: Tôi Là Bêtô + Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ (2 cuốn/ Tặng kèm Bookmark Green Life) Bookmark tặng mẫu ngẫu nhiên Top những combo bán chạy

Trạm Đọc Official | Đọc Vị Tâm Lý Hành Vi Của Giới Giàu Và Giới Siêu Giàu

Đọc Vị Tâm Lý Hành Vi Của Giới Giàu Và Giới Siêu Giàu Cuốn sách nhằm mục đích lấp đầy những khoảng trống trong nghiên cứu về sự giàu có, mối tương quan giữa các

Sách Lí Luận Văn Học ( combo gồm Tập 1 + Tập 2 + Tập 3)

MÔ TẢ SẢN PHẨM Nội dung tập 1, gồm có: Chương 1: Văn học, hình thái ý thức xã hội thẩm mĩ Chương 2: Văn học với hiện thực đời sống Chương 3: Ý thức

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối