✨Chế Độ Ăn Trường Thọ
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
Chế Độ Ăn Trường Thọ
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.
Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.
Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.
Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.
Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:
Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ.
Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày:
Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.
Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện.
Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa trị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn.
Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.
Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)
“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ. —Joseph Mercola, người sáng lập M, trang web sức khỏe được truy cập nhiều nhất trên internet
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Trạm Đọc Official | Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall Dù bạn đang dự tính đầu tư vào chứng khoán, trái phiếu, quỹ hưu trí, quỹ tương hỗ, bảo hiểm … thì Bước đi ngẫu nhiên trên Phố
Trạm Đọc Official | Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall (Tái Bản 2018) Dù bạn đang dự tính đầu tư vào chứng khoán, trái phiếu, quỹ hưu trí, quỹ tương hỗ, bảo hiểm … thì Bước đi ngẫu
Combo Hoàng Tử Bé + Totto-chan Bên Cửa Sổ Combo Hoàng Tử Bé + Totto-chan Bên Cửa Sổ Hoàng Tử Bé Tác phẩm kinh điển Hoàng tử bé ra mắt ấn bản minh họa màu đầu tiên do họa sĩ trẻ Việt Nam thực
Sách - Tuyển Tập 25 Năm Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Sinh Học 11 - Hồng Ân Nhằm giúp giáo viên có thêm tài liệu tham khảo trong việc bồi dưỡng, rèn luyện năng khiếu cho học sinh giỏi và giúp các em học sinh có tài liệu tự nâng cao kiến
Nghĩ Giàu Và Làm Giàu (Tái Bản) Think and Grow Rich - Nghĩ giàu và làm giàu là một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại. Đã hơn 60 triệu bản được phát hành với gần trăm ngôn ngữ
Sách Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công " CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ
Tuyển tập tác phẩm Piano cổ điển - lãng mạn được yêu thích - 2 (Kèm file Audio âm thanh tất cả các tác phẩm trong sách - Có thể luyện tập trên đàn Organ) Bộ sách giới thiệu các tác phẩm piano được nhiều người yêu thích của những nhạc sĩ thiên tài thuộc hai thời kỳ âm nhạc cổ điển và lãng mạn, hoàn toàn không trùng lặp
Quốc Gia Khởi Nghiệp (Dan Senor) Câu chuyện về nền kinh tế thần kỳ của Israel “Quốc gia khởi nghiệp” là câu chuyện viết về sự phát triển thần kỳ của nền kinh tế Israel từ lúc lập quốc cho đến
Sách - Analogies for Critical Thinking 3 (1980) Hiện nay, phụ huynh Việt Nam vẫn chủ yếu tập trung đầu tư cho con học thêm toán, văn, ngoại ngữ… mà quên đi cốt lõi của việc giáo dục sớm cho trẻ: Đó là
Combo Ung Thư Không Loại Trừ Ai Kể Cả Bác Sĩ + Huyết Áp Giả & Bệnh Ung Thư 1 - Ung Thư Không Loại Trừ Ai Kể Cả Bác Sĩ : Ung thư là nỗi ám ảnh đối với nhân loại. Tất cả chúng ta đều biết rằng, đâu đó ngoài kia, đang
Mãi Mãi Là Bao Xa (Top Sách Ngôn Tình Hay Nhất Của Diệp Lạc Vô Tâm) - Tặng Kèm Bookmark Happy Life Mãi Mãi Là Bao Xa (Top Sách Ngôn Tình Hay Nhất Của Diệp Lạc Vô Tâm) - Tặng Kèm Bookmark Happy Life "Cuộc đời anh là một đường thẳng, nếu có gấp khúc chỉ là
Combo Sách Kỹ Năng Song Ngữ: Kiên Trì Không Bỏ Cuộc - Kiềm Chế Cơn Tức Giận - Ngõ Lời Khi Cần Giúp - Sẵn Sàng Để Đến Trường (Tặng Bookmark Thiết Kế Aha ) Combo Sách Kỹ Năng Song Ngữ: Kiên Trì Không Bỏ Cuộc - Kiềm Chế Cơn Tức Giận - Ngõ Lời Khi Cần Giúp - Sẵn Sàng Để Đến Trường (Tặng Bookmark Thiết Kế Aha )
Trảng Đất Trống Trảng Đất Trống Vào một đêm tối trời, cô nữ sinh Da Đỏ Kimi Kanasket bị mất tích trên đường đi làm thêm về. Sáng hôm sau, người ta phát hiện xác cô gái ở
Bí Quyết Tay Trắng Thành Triệu Phú ( tái bản ) Chắc hẳn, - Bạn là người có một khao khát mạnh mẽ muốn tự mình tạo dựng một gia sản hàng triệu đô mà chưa biết bắt đầu từ đâu? - Bạn nhận ra rằng
Sách - Những gã khổng lồ và bài học tỉ đô Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Những gã khổng lồ và bài học tỉ đô Tác giả: Paul B Carroll, Chunka Mui Dịch giả: Phượng Hoàng Số trang: Loại bìa: Bìa Mềm Ngày
Combo Sự im lặng của bầy cừu + Rồng đỏ + Hannibal -Tặng kèm bookmark PĐ Combo Sự im lặng của bầy cừu + Rồng đỏ + Hannibal -Tặng kèm bookmark PĐ 1. Sự im lặng của bầy cừu Những cuộc phỏng vấn ở xà lim với kẻ ăn thịt người
Combo Sách Kỹ Năng Làm Việc Hay : Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác + Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng + Nói Thế Nào Để Được Chào Đón Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận ( Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế ) Combo Sách Kỹ Năng Làm Việc Hay : Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác + Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng + Nói Thế Nào Để Được Chào Đón Làm Thế Nào Để
Mẹ Hỏi Con Trả Lời - Khả Năng Toán Học Mẹ Hỏi Con Trả Lời - Khả Năng Toán Học Gioới thiệu sách Người lớn nhìn thế giới qua cặp mắt dày dặn kinh nghiệm nhưng với trẻ, mọi thứ đều là mới mẻ và
Phật Thuyết Đại Thừa Vô Lượng Thọ Trang Nghiêm Thanh Tịnh Bình Đẳng Giác Kinh Phật Thuyết Đại Thừa Vô Lượng Thọ Trang Nghiêm Thanh Tịnh Bình Đẳng Giác Kinh (Bìa Da) Đây là một trong những kinh điển Đại thừa quan trọng thuộc Tịnh độ tông. Kinh nói về
Trái Đất Xinh Đẹp Có Gì - Một Thế Giới Đầy Gió Trái Đất xinh đẹp có gì? Một thế giới đầy gió (Thỏa sức khám phá, sáng tạo và nghiên cứu) Cuốn Một thế giới đầy gió (Thỏa sức khám phá, sáng tạo và nghiên cứu) thuộc bộ
Trạm Đọc Official | Cường Quốc Trong Tương Lai Kinh tế thế giới đến năm 2030 sẽ có những phát triển như thế nào? Thế giới sẽ thay đổi ra sao? Vị thế của Mỹ, Trung Quốc trong thời đại mới? Chiến tranh thương
Xương Cá Biết Nói Sao bạn gối dài với sâu rộm lại giúp con hết sợ? Út nằm trọn vào lòng mẹ và hỏi Đấy là do tình yêu thương của con, lòng dũng cảm của con. Khi con
Combo: Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp + Lột Trần CEO Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp Hình ảnh trước công chúng của một CEO công ty khởi nghiệp có vẻ hào nhoáng – từ những buổi giới thiệu sản phẩm vô cùng kịch tính, những
Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1: Tô Chữ Cái Và Ráp Vần Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1: Tô Chữ Cái Và Ráp Vần Trước khi vào lớp 1, các bé mẫu giáo cần được trang bị kiến thức cơ bản về chữ viết giúp các
Vở Ô Ly Có Chữ Mẫu Luyện Viết Chữ Đẹp - Chữ Viết Thường - Tập 2 (Tái Bản) Luyện chữ đẹp, rèn tính nết. Các em chú ý: 1. Tư thế ngồi viết Đầu hơi cúi, không tì ngực xuống bàn Mắt cách vở khoảng 20-25cm Tay phải cầm bút, tay trái tì
Tuổi Dậy Thì Có Điều Gì Kỳ Diệu?- Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Tuổi Teen Tuổi Dậy Thì Có Điều Gì Kỳ Diệu?- Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Tuổi Teen “Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho
Nổi Danh Vang Dội - Da Vinci Và Bộ Óc Siêu Việt (Tái Bản 2019) Hàng triệu người biết đến Leonardo da Vinci là một họa sĩ người Ý đã vẽ bức họa nổi tiếng nhất trên thế giới, bức vẽ nàng Mona Lisa. Hàng triệu người nghĩ về ông
Sách - Câu Hỏi Và Bài Tập Trắc Nghiệm Toán Lớp 10 - 11 - 12 - Combo 3 Cuốn - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân Sách - Combo Câu Hỏi Và Bài Tập Trắc Nghiệm Toán 10-11-12 (Bộ 3 Cuốn) CÂU HỎI & BÀI TẬP TRẮC NGHIỆM TOÁN 10 (BIÊN SOẠN THEO CHƯƠNG TRÌNH GDPT MỚI) Công ty phát hành
Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo ------------ Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA,
Doanh Nghiệp Siêu Nhỏ (for Dummies) Doanh Nghiệp Siêu Nhỏ (for Dummies) ------------ Nếu bạn muốn kiếm thêm thu nhập và sẵn sàng thử bước chân vào con đường tự lập nghiệp, vậy thì bạn đến đúng chỗ rồi đấy. Cuốn
Sổ Tay Kinh Dịch - Vanlangbooks Sổ tay kinh dịch I. Giới Thiệu Sách "Kinh Dịch không phải chỉ là một tác phẩm triết học cổ xưa nhất của nhân loại, một hệ thống nhận thức về những quy luật tự
Của Chuột Và Người Của Chuột Và Người Lấy bối cảnh nước Mỹ thời Đại suy thoái, cuốn mỏng đã trở thành kinh điển này kể một câu chuyện chân thực và hấp dẫn, dù bi kịch, về hai
Nghiệt Ngã Và Thành Công _FN Nghiệt Ngã Và Thành Công Sau thành công ấn tượng của cuốn tự truyện đầu tiên xuất bản tại Việt Nam mang tựa “Tay không gây dựng cơ đồ” vào tháng 12-2009 - tỉ phú
XỬ LÝ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TÍP 2 Đái tháo đường hiện là đại dịch của thế giới . Nhưng không có nghĩa là ta hoàn toàn bất lực và đầu hàng trước nó . Hầu hết những người mắc bệnh đái tháo
Combo sách bán hàng hay : 4 quy luật bất biến trong bán hàng + Nghệ thuật bán hàng bậc cao - Tặng kèm bookmark thiết kế Combo sách bán hàng hay : 4 quy luật bất biến trong bán hàng + Nghệ thuật bán hàng bậc cao - Tặng kèm bookmark thiết kế 4 Quy Luật Bất Biến Trong Bán Hàng
Sách - Tâm Phật Trong Tâm Ta - Tập 9 - Tuyển Tập Ranh Giới Giữa Mê Và Ngộ - Vĩnh Nghiêm Books THÔNG TIN SÁCH: Tác giả: Hòa thượng Tinh Vân Dịch giả: Thích Nữ Đồng Diệu, Thích Nữ Minh Hải. Ngôn ngữ: Tiếng Việt Nhập khẩu: Trong nước Năm xuất bản: 2023 Số trang: 283 LỜI
(Combo 2 quyển của Lise Bourbeau) NHẬN DIỆN 5 TỔN THƯƠNG - CHỮA LÀNH 5 TỔN THƯƠNG - Xuân Chi dịch - Thiện Tri Thức – bìa mềm Lise Bourbeau là tác giả nổi tiếng toàn cầu, bà đã viết 20 cuốn sách, trong đó có nhiều đầu sách best-seller về chủ đề lắng nghe cơ thể và nhận diện những tổn thương
Sách - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Khoa Học Tự Nhiên Lớp 8 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân sách - Hướng dẫn trả lời câu hỏi Khoa học tự nhiên 8 (bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống) Quý Thầy, Cô, các bậc phụ huynh học sinh cùng các em
Sách - Steam English - Chủ đề Nghệ thuật (1980) Bộ sách STEAM ENGLISH gồm 6 cuốn giúp trẻ học và làm quen với các khái niệm hay nghề nghiệp theo từng chủ điểm của STEAM. Với hình ảnh sinh động, màu sắc và kiến
Sách - Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức - Sách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày Sách - Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức - Sách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể
Piano Cho Thiếu Nhi - Tuyển Tập 220 Tiểu Phẩm Nổi Tiếng - Phần 4 Piano Cho Thiếu Nhi - Tuyển Tập 220 Tiểu Phẩm Nổi Tiếng - Phần 4 Cùng với những nghệ sĩ tên tuổi như: Đặng Thái Sơn, Đỗ Hồng Quân, Đặng Hữu Phú Lê Dũng là
Từ Điển Nga - Việt Từ Điển Nga - Việt Cuốn từ điển Nga- Việt này dành cho đối tượng là người Việt học và tra cứu tiếng Nga: học sinh, sinh viên, người tự học tiếng Nga hoặc học
Happy Readers Robin Hood "Thảo khấu" rừng xanh (600 words kèm CD) - Bản Quyền Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 100 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM
Từ Niềm Đam Mê Nấu Ăn TỪ NIỀM ĐAM MÊ NẤU ĂN Một năm trước, sau bao năm tháng xa gia đình, tôi trở về Sài Gòn với một mong ước thật đơn giản: được sống gần gũi ba má tôi
Thiết Kế Kết Cấu Công Trình Chịu Động Đất Nội dung: Sách gồm 6 chương: Chương 1: Các yêu cầu cơ bản trong thiết kế công trình chịu động đất Chương 2: Điều kiện đất nền và tác động của động đất Chương 3:
Yêu Thương Và Bảo Vệ Hành Tinh Xanh - Sự Ấm Lên Toàn Cầu Tóm tắt nội dung Trái đất của chúng ta đang bị nóng dần lên do hiệu ứng nhà kính. Điều này gây tác hại nghiêm trọng cho cuộc sống do băng tan chảy gây lũ
Sách PACE Books - 6 thực hành thiết yếu để quản trị đội ngũ (Everyone Deserves A Great Manager: The 6 Critical Practices For Leading A Team) - Scott Jeffrey Miller, Todd Davis, Victoria Roos Olsson 6 Thực Hành Thiết Yếu Để Quản Trị Đội Ngũ(Everyone Deserves A Great Manager: The 6 Critical Practices For Leading A Team) Tác giả: Scott Jeffrey Miller | Todd Davis | Victoria Roos Olsson Biên
Azit Nexin - Tuyển tập truyện ngắn Azit Nexin là nhà vǎn trào phúng nổi tiếng của đất nước Thổ Nhĩ Kỳ. Những chi tiết nhỏ nhặt trong cuộc sống như chuyện uống trà, cưới hỏi, vệ sinh ǎn uống,, qua con
Kinh Dược Sư Và Giảng Giải Kinh Dược Sư - VN Kinh Dược Sư Và Giảng Giải Kinh Dược Sư Kinh là tên chung của tất cả kinh Phật, là giáo pháp mà Đức Phật giảng dạy. Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai bản nguyện
Combo: Nội Tình Của Ngoại Tình + Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim (Hạnh Phúc Bên Nhau) Nội tình của ngoại tình Nội tình của ngoại tình không hẳn là một quyển sách chỉ nói về sự phản bội trong tình cảm. Một mối quan hệ bất chính dạy chúng ta
Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 10 Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 10 Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. Nhận định "Kính vạn hoa là
Ccna Routing & Switching Labpro Với các kiến thức chuyên sâu và các bài tập thực hành mang tính thực tế, quyển sách sẽ giúp bạn tự tin hơn khi làm việc trong một môi trường đòi hỏi trình độ
Radical Focus - OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng Một cuốn sách kinh doanh chỉ dẫn hành động được viết dưới dạng một câu chuyện ngụ ngôn. OKRs – bí mật của tăng trưởng lấy trọng tâm
Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không (Tặng kèm sổ tay) Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không là tự truyện của một bác sĩ bị mắc bệnh ung thư phổi. Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ những trải nghiệm từ khi mới bắt
Cái Cười Của Thánh Nhân (Ts Thu Giang)(Tái Bản) Cái Cười Của Thánh Nhân không chỉ là một quyển biên khảo về văn chương u mặc phương Đông, mà còn hàm chứa trong nó những giá trị nhân văn. Những câu chuyện cổ, những
Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn (Tái Bản) Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn (Tái Bản) Người Việt Nam chúng ta thường tự hào rằng mình là một dân tộc thông minh. Thật khó để chứng minh theo lý
Sách - Gian Nan Tuổi Trẻ - Thảnh Thơi Tuổi Già - MCBooks Sách - Gian Nan Tuổi Trẻ - Thảnh Thơi Tuổi Già - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi
Combo Sách Kinh Tế Cực Hay: Chiến Tranh Tiền Tệ-Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính (Phần 2) + Làm Chủ Thị Trường Chứng Khoán Combo Sách Kinh Tế Cực Hay: Chiến Tranh Tiền Tệ- Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính (Phần 2) + Làm Chủ Thị Trường Chứng Khoán Chiến Tranh Tiền Tệ- Sự Thống Trị Của
Tớ Tư Duy Như Một Nhà Tự Nhiên Học - Tất Tần Tật Về Tự Nhiên Giới thiệu tác giả Kathiann M. Kowalski là tác giả nổi tiếng, được trao giải thưởng của nhiều cuốn sách và hàng chục những bài báo cho trẻ em. Cô tốt nghiệp khoa Luật tại
Nơi Đến Hạnh Phúc Bạn muốn một cuộc sống đầy ý nghĩa? Bạn muốn ném bay căng thẳng và lo âu? Bạn muốn HẠNH PHÚC? Mọi chuyện đều có thể! Chỉ là… bạn có dám thay đổi hay không?
👁️ 6 | ⌚2025-09-13 13:30:58.453
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn)
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chế Độ Ăn Trường Thọ: Tối Ưu Cân Nặng, Đẩy Lùi Bệnh Tật, Kéo Dài Tuổi Thọ CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ: TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Chế Độ Ăn Trường Thọ (Tái Bản)_AL Chế Độ Ăn Trường Thọ Tái Bản: Năm 2023 Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Combo 2 Cuốn Sách Hiểu Để Bảo Vệ Sức Khỏe: Chế Độ Ăn Trường Thọ + Những Vùng Đất Trường Thọ (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books) Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ - Valter Longo Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Chế Độ Ăn Trường Thọ - Bản Quyền Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Sách - Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Combo/Lẻ Bộ sách Cẩm nang sống khỏe toàn diện: Chế Độ Ăn Trường Thọ + Nhịn Ăn Khoa Học + Giải Mã Bí Mật Giảm Cân + Chất Xơ Diệu Kỳ + Mật Mã Tiểu Đường + Hệ Miễn Dịch Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
Combo Bộ sách Cẩm nang sống khỏe toàn diện: Chế Độ Ăn Trường Thọ + Nhịn Ăn Khoa Học + Giải Mã Bí Mật Giảm Cân + Chất Xơ Diệu Kỳ + Mật Mã Tiểu Đường + Hệ Miễn Dịch Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Combo 2 Cuốn: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền + Chế Độ Ăn Trường Thọ 1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
Combo Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư + Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học + Chế Độ Ăn Trường Thọ 1 - Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư : Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới,
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Sổ tay xương rồng mẫu ngẫu nhiên
Bộ 2 Quyển Chế Độ Ăn Bổ Trí Não và Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường 1.Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress Tác giả : TS.BS. NGUYỄN THỊ MINH KIỀU NXB: NXB PHỤ NỮ Nhà Phát hành : Cty văn Hóa việt Thư Kích thước : 15x21 cm Năm
Những Vùng Đất Trường Thọ - Bản Quyền Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
Những Vùng Đất Trường Thọ - 9 Bài Học Từ Những Người Sống Lâu Nhất Thế Giới Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
Những Vùng Đất Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Trạm Đọc Official | Những Vùng Đất Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Những Câu Chuyện Đạo Đức Đặc Sắc – Vẹt Và Chuột Bộ sách “Những Câu Chuyện Đạo Đức Đặc Sắc” gồm 3 cuốn. Trong mỗi cuốn sách là những câu chuyện với những hình ảnh minh họa sinh động và ngôn từ đơn giản dễ đọc,
Artbook - Sách Tiếng Anh - Emma (Bìa Vải) Xinh đẹp, thông minh, giàu có và độc thân - Emma Woodhouse hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của mình và thấy không cần thiết phải có tình yêu hay hôn nhân. Tuy nhiên,
Bếp Ga Âm Arber AB730B - Hàng Chính Hãng Thiết kế hiện đại, sang trọng Bếp Ga Âm Arber AB730B - Hàng Chính Hãng có thiết kế hình chữ nhật vát cạnh, giúp bạn dễ dàng bố trí trong gian phòng bếp nhà mình.
Kinh Doanh Thời Bất Định – Rick Yvanovich – ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng ) - Phục Hưng Books Kể từ năm 2020, rất nhiều thứ đã thay đổi bao gồm bối cảnh kinh doanh, đời sống gia đình, du lịch quốc tế. Tình trạng biến động đột ngột này chợt xảy đến, và
Combo sách Yoga & Ayurveda Tìm hiểu về Yoga và Ayurveda là hành trình khám phá hai tri thức cổ xưa của Ấn Độ, giúp chúng ta kết nối sâu sắc với cơ thể và tâm trí, đồng thời nuôi
Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki - Tập 2 Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki - Tập 2 Morisaki là hiệu sách cũ chuyên về văn học cận đại ở phố Jimbocho. Hiệu sách nhỏ bé do cậu Satoru làm chủ, là nơi
Sách Kinh Doanh -Gọi Vốn Cho Người Cần Vốn Vốn - Thấu Hiểu, Thuyết Phục, Hợp Tác Với Nhà Đầu Tư Hiệu Quả Đừng để ý tưởng kinh doanh của bạn “chết yểu" vì THIẾU VỐN! Bất kể sản phẩm của bạn là gì, bất kể quy mô lớn hay nhỏ, đây chính là thời cơ để bạn
Combo Cách Chú rồng của cha tôi, Elmer và Chú rồng - Bìa Cứng THÔNG TIN SÁCH - Nhà phát hành: Crabit Kidbooks - Nhà xuất bản: NXB Hà Nội - Tác giả: Ruth Stiles Gannett - Dịch giả: Đông Phong - Kích thước: 17 x 21 cm -
Chăm Sóc Vợ Bầu - Mọi Điều Các Ông Bố Tương Lai Nên Biết - VL Giới thiệu sách Chăm Sóc Vợ Bầu - Mọi Điều Các Ông Bố Tương Lai Nên Biết Lúc nghe tin vợ mình mang bầu, các ông có nhớ mình cảm thấy thế nào không? Sợ
Muốn An Được An (Tái bản 2021) Muốn An Được An Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh
Ốp Vân Carbon Lót Silicon Bọc Bảo Vệ Chìa Khóa Xe Honda City 2021, Civic 2020 - 2021 ( Tặng kèm móc đeo INOX ) Ốp chìa khóa carbon, các bon cao cấp, bọc, bảo vệ chìa khóa kèm móc đeo inox cho xe Honda City 2021, Civic 2020 - 2021 mẫu mới bên trong bọc cao su mềm, tránh
Tủ 3 cửa sơn tĩnh điện màu hồng Tủ sắt quần áo cao 1m8 ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM : – Kích thước: 1m2 x 50cm x 1.8m (rộng x sâu x cao) – Tủ có 2 ngăn đứng với khóa riêng biệt –
Giấy in, giấy photo IK plus Natural A4 ĐL 70g/m2 ( 500 tờ/1 ram ) Giấy văn phòng giá rẻ, Văn phòng phẩm Được thiết kế đặc biệt với khả năng chạy tuyệt vời dành cho các máy sao chép tốc độ cao, công nghệ Sao chép nhanh của IK Natural đã được thử nghiệm và tin cậy
Artemis Fowl Hệ Mật Mã Bất Tận CHƯA MỘT TRÙM TỘI PHẠM NÀO LẠI ĐƯỢC CA TỤNG NHƯ THẾ NÀY ‘Một sự kết hợp tuyệt vời giữa hài hước, hành động và cốt truyện khôn khéo’ – Tờ Sunday Times ‘Truyện cuốn
Vở Class ABC - 4 Ô Ly 96 Trang ĐL 100g/m2 - Hồng Hà (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) Vở Class ABC - 4 Ô Ly 96 Trang ĐL 100g/m2 - Hồng Hà (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)
English Made Easy: Volume One English Made Easy là bộ sách học tiếng Anh bằng hình ảnh dành cho người mới bắt đầu với mục tiêu có thể sử dụng tiếng Anh cơ bản trong đời sống hàng ngày. English
Rập giấy A0 đầm bé gái mã R182 (BẢN VẼ) Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. Rập giấy A0 mã R182 (Bản vẽ) . Dành cho các bạn không biết vẽ, cắt vẫn có thể may cho mình những
Cẩm Nang Phòng Trị Ung Thư (Tái Bản 2023) Cứ nghĩ bị ung thư là trời kêu ai nấy dạ. Buông xuôi tay chạy thầy chạy thuốc dân gian đến lúc bệnh trổ nhiều thì các cách chữa bệnh cũng không còn hiệu quả
I Can Make It! Jungle I Can Make It! Jungle With 4 easy-to-make models, create your own jungle scene with this interactive press-out book! Filled with fascinating facts and bright illustrations.
Steam English - Chủ đề Công nghệ - Bản Quyền Bộ sách STEAM ENGLISH gồm 6 cuốn giúp trẻ học và làm quen với các khái niệm hay nghề nghiệp theo từng chủ điểm của STEAM. Với hình ảnh sinh động, màu sắc và kiến
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ: TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Chế Độ Ăn Trường Thọ Tái Bản: Năm 2023 Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter
GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
Combo 2 Cuốn Sách Hiểu Để Bảo Vệ Sức Khỏe Chế Độ Ăn Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốnChế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter Longo
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
nhỏ|phải|Một món thịt sống nhỏ|phải|Một món sashimi cá hồi và tôm nõn sống **Chế độ ăn sống** (_Raw foodism_) còn được gọi **chế độ ăn thô** (tức là ăn uống thực phẩm thô) là việc
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
**Chế độ ăn dựa trên thực vật** (_Plant-based diet_) hoặc **chế độ ăn giàu thực vật** (_Plant-rich diet_) hay nói đơn giản là chế độ **ăn nhiều rau** là một chế độ ăn bao gồm
nhỏ|Quảng cáo này cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa bệnh ung thư. thumb|right|Một quảng cáo trên tờ Washington Post, ngày 6 tháng 11 năm 1985. Quảng cáo nói về
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
1 - Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư : Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới,
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Sổ tay xương rồng mẫu ngẫu nhiên
1.Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress Tác giả : TS.BS. NGUYỄN THỊ MINH KIỀU NXB: NXB PHỤ NỮ Nhà Phát hành : Cty văn Hóa việt Thư Kích thước : 15x21 cm Năm
Cây trà hoa vàng là cây gì? Đặc điểm thực vật và khu vực phân bốKhông chỉ là vị thuốc quý, trà hoa vàng còn là loài thực vật mang vẻ đẹp cuốn hút, sang
**Ăn chay** là việc thực hành kiêng ăn thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản và thịt của bất kỳ động vật nào khác), và cũng có thể bao gồm kiêng các sản phẩm
Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
thumb|upright=1.8|Một hình ảnh động hiển thị khi các lãnh thổ và tiểu bang Hoa Kỳ cấm hoặc cho phép chế độ nô lệ, 1789–1861 thumb|right|Khối đấu giá nô lệ, Đồn điền Green Hill, [[quận Campbell,
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Trạm Đọc | Những Vùng Đất Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
**Lịch sử của chế độ Giáo hoàng** là một lịch sử lâu dài kéo dài trong suốt 2000 năm với rất nhiều sự kiện và biến động. Giáo hội Công giáo nhìn nhận Giáo hoàng
Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Combo 2 cuốn sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh - Ăn đúng để sống khoẻ, phòng bệnh và trường thọ BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Nhịn Ăn Gián Đoạn - Intermittent Fasting (Phương Pháp Giảm Cân An Toàn Và Khoa Học Được Yêu Thích Nhất) Sau nhiều năm vật lộn để nhận ra rằng bản thân sẽ không thể tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng truyền thống hoặc theo kịp một lịch trình thực phẩm bổ sung khó
(Tái bản 2025) Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện – Ăn đúng để sống khoẻ, phòng bệnh và trường thọ BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất? Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh?
Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) 1. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Học cách ăn lành, sống
Combo Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Minh Triết + Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản) 1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở
Combo 2 cuốn sách: Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật + Hệ Miễn Dịch 1. Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn
Combo Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) _FN Combo Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không?