✨WA - NGHỆ THUẬT SỐNG CÂN BẰNG CỦA NGƯỜI NHẬT – Kaki Okumura - Nhã Nam
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.
Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.
WA - NGHỆ THUẬT SỐNG CÂN BẰNG CỦA NGƯỜI NHẬT
Tác giả: Kaki Okumura
Nhà phát hành: Nhã Nam
Giá bán: 167k
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Khổ sách: 14x 20.5 cm
Số trang: 336
Năm phát hành: 2025
WA
👁️ 2 | ⌚2025-09-12 03:15:38.595
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official) Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Thiên Quan Tứ Phúc (Bản hoạt hình) - Tập 1 Quà Tặng Kèm : Bản đặc biệt: 02 Block acrylic Thái tử duyệt thần (quà rời) 01 Set móc khóa 2 mảnh (quà rời) 01 Card 3D (kẹp trong sách) 01 Ticket cán hologram (kẹp
Little Stories - To Change Your Life Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là
Sáng Tạo - Phương Thức Làm Việc Và Sinh Tồn Trong Tương Lai - Minh Long - Bản Quyền SÁCH: SÁNG TẠO - PHƯƠNG THỨC LÀM VIỆC VÀ SINH TỒN TRONG TƯƠNG LAI Mã sản phẩm: 8936067604016 Tác giả : Phương Quân Dịch giả :Đỗ Thúy Hạnh NXB: NXB Thanh Niên Kích thước :
Kim Đồng - Cô bé Matilda - ISBN: 978-604-2-26279-8 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 13x20 cm - Số trang: 244 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 240 gram - Bộ sách: Tủ sách nhà văn
Sách - Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn (Kèm Bookmark) Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn (Kèm Bookmark) Giới thiệu sách: Bạn có cảm giác gì khi ở một mình? Bức bối hay tĩnh tại? Sợ sệt hay tận hưởng? Thấy yên tĩnh hay
文豪ストレイドッグス 16 - Bungo Stray Dogs 16 文豪ストレイドッグス 16 - Bungo Stray Dogs 16 マフィアの元に逃れた与謝野は、過去を静かに語り出す――。 手掛かりを「神の目」で見つけるため、敦は嘗ての敵・フィッツジェラルドを訪れる。一方、マフィアに身を寄せる与謝野は、森にマフィアへの移籍を打診される。与謝野と森の過去には一体何が…風雲急を告げる16巻!
Wangechi Mutu The first monograph on the work of celebrated and influential Kenyan-American artist Wangechi Mutu Wangechi Mutu's remarkable body of work touches on such issues as sexuality, ecology, politics, and the rhythms and chaos that govern
Ốp Nắp Bình Xăng Carbon Xe KIA SONET 2022-23 Mẫu Vân Carbon Cao Cấp Ốp Nắp Bình Xăng Carbon Xe KIA SONET 2022-23 Mẫu Vân Carbon Cao Cấp Bảo vệ nắp xăng không bị trầy xước, tránh bị bám bẩn và che lấp đi những vết xước trên nắp
The Pelican Brief Level 5 Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
Tủ nhựa 5 ngăn Duy Tân 60 x Sâu 48 x Cao 124 cm Tủ áo DT 5 tầng 6 ngăn kéo là mẫu tủ đựng đồ bán chạy nhất của DT trong nhiều năm liền, tủ Tabi được giới thiệu đến khách hàng lần đầu vào cuối năm
Sách Ngoại Văn - Lolita Paperback by Vladimir Nabokov 'Lolita, light of my life, fire of my loins. My sin, my soul. Lo-lee-ta: the tip of my tongue taking a trip of three steps down the palate to tap, at three, on the teeth.
chiếu điều hòa cao cấp loại 1 đủ kích thước Mùa hè đến rồi để có mỗi giấc ngủ ngon lành giữa trưa hè oi ả là niềm mong ước của mọi người.Những chiếc chiếu điều hòa thông minh là sự lựa chọn hàng đầu
Bút Bi 0.5 mm Thiên Long TL-027 - Mực Xanh Bút Bi Thiên Long TL-027 - Mực Xanh Đây là một trong những cây bút đang được học sinh sử dụng nhiều nhất tại Việt Nam. Bút có thiết kế tối giản, nhưng tinh tế
TỦ QUẦN ÁO GỖ CÔNG NGHIỆP 4 CÁNH OHAHA - TQA043 Tủ quần áo gỗ công nghiệp chỉ bao gồm 1 tủ, không kèm các phụ kiện khác. - Sản phẩm thân thiện với môi trường - Sản phẩm đạt tiêu chuẩn xuất khẩu, đóng gói
Giường đơn Narita gỗ sồi THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ sồi/ Veneer; Màu sắc: Màu tự nhiên; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 7-10 ngày; Phòng chính: Phòng ngủ; Yêu cầu lắp đặt:
Sách - Học Cách Tiêu Tiền (Tái Bản 2020) Học Cách Tiêu Tiền (Tái Bản 2020) Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên với tiêu đề này? Học cách tiêu tiền, bạn từng nghe lần nào chưa? Mọi người vẫn cho rằng tiêu tiền là một
Combo Hành Trình Về Phương Đông + Đường May Qua Xứ Tuyết (Bộ 2 Cuốn) - Tái Bản Combo Hành Trình Về Phương Đông + Đường May Qua Xứ Tuyết (Bộ 2 Cuốn) - Tái Bản 1. Hành Trình Về Phương Đông Hành Trình Về Phương Đông mở ra một chân trời mới
10 Loại Hình Đổi Mới Sáng Tạo Hầu hết các nhà khoa học đều đồng ý rằng chúng ta đang sống trong kỷ nguyên vĩ đại bậc nhất của sự thay đổi lịch sử loài người. Và tốc độ thay đổi cũng
Happy Tin - Sweetie Pie Trẻ em sẽ thích chiếc hộp thú vị này chứa đầy những thứ thú vị để giúp chúng giải trí! Được đóng gói trong mỗi hộp đựng đồ lưu niệm dập nổi, trẻ em sẽ
Sách Chủ nghĩa Tư bản và Tự do (Capitalism and Freedom) (Bìa cứng) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Tác giả: Milton Friedman Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 367 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 12-2022 Cuốn sách này tập hợp một loạt các
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một