✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Gánh gánh ... gồng gồng...

Bằng giọng kể đơn giản, chân thực, ở bất cứ đoạn nào của cuộc đời chị cũng có sự độ lượng, không oán trách, than vãn mà luôn thể hiện tấm lòng nhân ái, sự

Sách - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Khoa Học Tự Nhiên Lớp 8 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

sách - Hướng dẫn trả lời câu hỏi Khoa học tự nhiên 8 (bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống) Quý Thầy, Cô, các bậc phụ huynh học sinh cùng các em

Stephen Hawking, Một Hồi Ức Về Tình Bạn Và Vật Lý Học

Stephen Hawking là một trong những nhà vật lý vĩ đại nhất trong thời đại của chúng ta, đồng thời cũng là người có sức ảnh hưởng rất lớn đến hàng triệu người trên khắp

Sách - Notebook Khoa Học Tự Nhiên Lớp 8 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Notebook khoa học tự nhiên 6 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Cuốn sách Notebook khoa học tự nhiên 6 (Dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) bám sát

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Chồi 2

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Chồi 2 Bộ sách Toán học cho trẻ mẫu giáo mỗi cuốn có lý thuyết (đơn giản) và các bài tập thực hành về số đếm, hình dạng,

Sống May Mắn - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi - AL

Sống May Mắn - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi 1. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Các độc giả từ lứa tuổi đại học trở lên, dù “hướng

Trạm Đọc Official | Hackers Toeic Start Reading ( Tái bản)

Hackers TOEIC Start Reading giúp người mới bắt đầu thiết lập một “nền tảng tiếng Anh thông qua TOEIC”. Tuy nhiên, người học ở trình độ khác cũng có thể khai thác hiệu quả giáo

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Lớp 7 - Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Hồng Ân

- Giới thiệu sách: Quyển sách “Bồi dưỡng học sinh giỏi Tiếng Anh lớp 7” được biên soạn nhằm mang đến một tài liệu hữu ích để học tập, củng cố và bồi dưỡng thêm

PHỐ NGŨ HƯƠNG – Tàn Tuyết – Tố Hinh dịch – Nhã Nam - NXB Phụ Nữ

Phố Ngũ Hương kể về một “mối gian tình” xảy ra tại phố Ngũ Hương, với nhân vật chính là cô X bí ẩn có thể rất già cũng có thể còn trẻ, có thể

Sách - Bộ đề kiểm tra Tiếng Việt lớp 1 tập 1

Với mục tiêu là phát triển năng lực, phẩm chất của học sinh, cũng như hỗ trợ quý thầy cô và các bậc phụ huynh có thêm tài liệu hướng dẫn các em học tốt

Giáo Trình Kinh Tế Học Vi Mô (Dùng trong các trường trung cấp chuyên nghiệp khối kinh tế)

Chương 1: Tổng quan về kinh tế học vi mô Chương 2: Cung - Cầu Chương 3: Co dãn của cầu Chương 4: Lý thuyết tiêu dùng Chương 5: Sản xuất - Chi phí -

COMBO 2 cuốn sách: Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản) + Nhẹ Tênh Giữa Chênh Vênh Tuổi Trẻ ( Truyện ngắn - tản văn - tạp văn )

COMBO 2 cuốn sách: Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản) + Nhẹ Tênh Giữa Chênh Vênh Tuổi Trẻ ( Truyện ngắn - tản văn - tạp văn ) 1.Bước Chậm Lại

Tài chính quốc tế hiện đại

Cuốn Tài chính quốc tế hiện đại gômg nội dung sau: Phần I: Thị trường tài chính quốc tê Chương 1: Đại cương về tài chính quốc tế Chương 2: Tiền tệ trên thế giới

30 Món Ăn Đặc Sắc 2

- Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: Đỗ Kim Trung Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 64 Năm xuất bản: 2016

Sách - Truyền Sao Cho Thông - Andrew Macarthy - AZbook

Thông tin sách: Tên sách: Truyền Sao Cho Thông Tác giả: Andrew Macarthy Người dịch: Ngọc Nguyễn Thể loại: Kỹ năng Khổ: 15,7x24cm Số trang: 400 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương

90 Chân Dung Văn Hóa Văn Chương Việt

Giới thiệu 90 con người – trong một tập sách ngàn trang, trước hết với GS. Phong Lê là điểm lại chân dung những đối tượng mà ông được nghiên cứu: đọc, học, khảo sát

Lý Thuyết Và Thực Hành Phân Tích Báo Cáo Tài Chính (14)

Sách- Lý Thuyết Và Thực Hành Phân Tích Báo Cáo Tài Chính (14) Tác giả: PGS TS Nguyễn Ngọc Quang Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tài Chính Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 368

Khuyến Học - Omega Plus

Đây là một trong những tác phẩm có ảnh hưởng sâu rộng nhất với người dân Nhật Bản. Trong cuốn sách này, Fukuzawa Yukichi đề cập tinh thần cơ bản của con người và mục

Sách - Tranh truyện cổ tích thiếu nhi chọn lọc song ngữ Việt Anh set 20 quyển

Sách - Tranh truyện cổ tích thiếu nhi chọn lọc song ngữ Việt Anh - Set 20 cuốn ̂ ̂́ - Nhà xuất bản: Hà Nội - Tác giả: Nguyễn Chí Phúc - Minh họa:

Sách - Những Bài Văn Miêu Tả Lớp 2 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

sách - Những bài văn miêu tả lớp 2 theo chương trình GDPT mới "Những bài văn miêu tả lớp 2" là cuốn đầu tiên trong bộ sách 4 cuốn Văn miêu tả ở Bậc

10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại

10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu

Sách - Thông Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong Đời Sống (Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Laura Phelps Năm xuất bản: 01-2018 Kích thước: 12,75 x 18,75 cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang:

168 Câu Chuyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh- Giúp hình thành nhân cách - Cậu bé và cỏ tâm an

168 Câu Chuyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh- Giúp hình thành nhân cách - Cậu bé và cỏ tâm an "Một buổi sáng, khi cậu bước ra vườn học, thấy cây cối hoa cỏ

Sách - Luyện Viết 3 - Tập 2 (Cánh Diều) (2025)

Luyện Viết 3 - Tập 2 (Cánh Diều) ( 2025) – Vở luyện viết 3, gồm 2 tập được biên soạn theo nội dung chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo bám sát SGK

NHỮNG NGƯỜI HÀNG XÓM (Bản Đặc Biệt) - Nguyễn Nhật Ánh

- Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuộc sống tại một thị trấn nhỏ của những con người lao động bình thường đầy những bất ngờ trong yêu thương, ấm áp

Sách : Đời Có Thật Nhạt Nhẽo Hay Do Ta Vô Vị

Sách : Đời Có Thật Nhạt Nhẽo Hay Do Ta Vô Vị “Cuộc đời đâu phải một ván bài, làm gì có kẻ thắng người thua, chỉ là mỗi người chúng ta chọn đi một

Sách - Nói Chuyện Bằng Tiếng Anh Mọi Lúc Mọi Nơi - Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Josephine Lin Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2019 Số trang: 152 Giới thiệu sách: Nhiều người học tiếng Anh thường gặp

Lối Thoát Tử Thần (Tái Bản)

Lối Thoát Tử Thần (Tái Bản) Trong một thế giới bị tàn phá vì biến đổi khí hậu, Thomas và các bạn làm mọi cách để sống sót và tồn tại. Nhưng, hiểm họa lớn

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Nhà hàng lừng danh

NHÀ HÀNG LỪNG DANH - CÙNG BA MẸ NUÔI DƯỠNG EM BÉ TỰ TIN TRẢI NGHIỆM, TỰ TIN KHÁM PHÁ Mong muốn được thể hiện bản thân là điều thường thấy ở các bé khi

Sách - Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả: Mickaël Launay Dịch giả: Nhã phong Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 332 Kích thước: 14.5x20.5 cm Ngày phát hành: 16-05-2019 Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không

Ai Che Lưng Cho Bạn

Ai Che Lưng Cho Bạn Keith Ferrazzi Thành công không chỉ là thành quả của sự thông minh và cũng không chỉ xuất phát từ bản thân con người bạn, mà nó phụ thuộc rất

Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban (Tập 3) - Bản Đặc Biệt Có Tranh Minh Họa Màu

Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban (Tập 3) - Bản Đặc Biệt Có Tranh Minh Họa Màu . Harry Potter may mắn sống sót đến tuổi 13, sau nhiều cuộc tấn công của

Tác Phẩm Kinh Điển Của Nguyễn Nhật Ánh: I See Yellow Flowers In The Green Grass

Tác Phẩm Kinh Điển Của Nguyễn Nhật Ánh: I See Yellow Flowers In The Green Grass I see yellow flowers in the green grass is a story of childhood in a poor village in central

Combo Truyện Hay Dành Cho Bé Yêu :Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay + TotoChan Cô bé bên cửa sổ ( Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu )

Combo Truyện Hay Dành Cho Bé Yêu :Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay + TotoChan Cô bé bên cửa sổ ( Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu ) 1. Chuyện Con Mèo

Bé Tập Làm Thủ Công Theo Chủ Đề Dành Cho Trẻ 3-4 Tuổi

Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 8 - Không Đáp Án - Bám Sát SGK Cánh Diều I-Learn Smart World - Hồng Ân

Bài Tập Tiếng Anh 8 (Không Đáp Án) Dùng Kèm SGK Tiếng Anh 8 (Bám Sát SGK Cánh Diều I-Learn Smart World) Công ty phát hành: Nhà Sách Hồng Ân Tác Giả: Nguyễn Minh Luận,

Truyện Phật Dạy Đối Nhân Xử Thế

Việt Nam Một Thế Kỉ Tiếp Nhận Tư Tưởng Văn Nghệ Nước Ngoài

Việt Nam Một Thế Kỉ Tiếp Nhận Tư Tưởng Văn Nghệ Nước Ngoài Lã Nguyên (Chủ biên) Trần Khánh Chương - Huỳnh Như Phương - Trần Đình Sử - Tô Ngọc Thanh - Nguyễn Văn

[Ấn bản 2023, bìa mềm] LỊCH SỬ ISRAEL - CÂU CHUYỆN VỀ SỰ HỒI SINH CỦA MỘT DÂN TỘC - Daniel Gordis - Nguyễn Trung Kiên dịch - Omega plus - NXB Thế Giới.

Trong các sắc dân trên thế giới, có lẽ hiếm có dân tộc nào chịu số phận bị đày ải, miệt thị và áp bức như dân tộc Do Thái với hai lần thiên di,

Khởi Nghiệp Táo Bạo

Khởi Nghiệp Táo Bạo Công nghệ phát triển theo cấp số nhân đã tạo sự xáo trộn trong danh sách Fortune 500 và vẫn tiếp tục làm đảo lộn cả thế giới. Đó là cách

Sách - 21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính - Thái Hà Books

21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính Công ty phát hành: Thái Hà Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 106 Nhà xuất bản: NXB Lao Động Cuốn sách nhỏ

Hồ Biểu Chánh - Bỏ Chồng

Tác giả: Hồ Biểu Chánh Khổ sách: 19x13 cm Số trang: 136 trang Năm xuất bản: 2013 NXB Văn Hóa Văn Nghệ TPHCM "Anh nói phải. Đờn bà đời nay nên để cho họ tự

Tủ sách ĐỜI NGƯỜI – Truyện ngụ ngôn La Fontaine

Đặt những bước đi đầu tiên cho dự án Tủ sách Đời người, Omega+ chính thức giới thiệu 7 cuốn sách đầu tiên được xuất bản trong tháng 4/2022. Các tác phẩm được bình chọn

Hai Mươi Ngàn Dặm Dưới Đáy Biển

Truyện viễn tưởng hay giả tưởng đã có khá nhiều nhà văn trên thế giới thể hiện trong tác phẩm của mình. Cũng là trí tưởng tượng, nhưng khác với truyện cổ tích hay thần

Combo Phương Thức Amazon (10 Nguyên Lý Internet Vạn Vật thay đổi doanh nghiệp hiện đại) + Phương Thức Amazon (14 nguyên tắc lãnh đạo của công ty đột phá bậc nhất thế giới) - Tặng kèm bookmark

Combo Phương Thức Amazon (10 Nguyên Lý Internet Vạn Vật thay đổi doanh nghiệp hiện đại) + Phương Thức Amazon (14 nguyên tắc lãnh đạo của công ty đột phá bậc nhất thế giới) -

Những Nhân Chứng Cuối Cùng

Tác phẩm Những nhân chứng cuối cùng (ấn bản lần đầu năm 1985) là quyển thứ hai trong loạt năm quyển “Những giọng nói không tưởng”: Chiến tranh không mang một khuôn mặt phụ nữ,

Thơ Cho Thiếu Nhi (Tái Bản)

Cuốn sách tập hợp những bài thơ hay dành cho thiếu nhi của nhiều tác giả: Nguyễn Trọng Tạo, Trần Đăng Khoa, Phạm Hổ, Kim Chuông, Đoàn Văn Cừ, Phạm Cụ́ và Cô (Trần Quốc

Digital Marketing - Từ Chiến Lược Đến Thực Thi (Tái Bản)

Digital Marketing - Từ Chiến Lược Đến Thực Thi (Tái Bản)

Big Data - Công Nghệ Cốt Lõi Trong Kỷ Nguyên Số

Khi thuật ngữ “dữ liệu lớn” lần đầu xuất hiện, tác giả các cuốn sách bán chạy nhất Thomas Davenport (Competing on Analytics, Analytics at Work) nghĩ rằng nó chỉ là một cơn cuồng công

Combo Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương + Phương Pháp Đếm 1-2-3 Kỳ Diệu Dành Cho Cha Mẹ (2 Quyển)

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tái Bản 2017) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng

Luật hàng không dân dụng Việt Nam (hiện hành) (sửa đổi bổ sung năm 2013, 2014, 2023)

1. Luật này quy định về hoạt động hàng không dân dụng, bao gồm các quy định về tàu bay, cảng hàng không, sân bay, nhân viên hàng không, hoạt động bay, vận chuyển hàng

Sách - Giải Mã Thiền Định Và Giải Thoát - Vĩnh Nghiêm Books

Giải mã Thiền Định và Giải thoát ... chìa khóa chứng ngộ của Đức Phật --------------------------------------------------- THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã Sản Phẩm: 893628302 Kích Thước: 14cm x 20cm X 2cm Số Trang: 540 Trọng

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản 2018)

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản 2018) Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841

Autocad Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu

ạn đang cầm trên tay cuốn sách "AutoCAD Cơ bản cho người mới bắt đầu". Cuốn sách này dành cho những người thuộc ngành kỹ thuật nói chung và chuyên ngành xây dựng nói riêng.

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 09 - Mai Hắc Đế, Bố Cái Đại Vương (Phùng Hưng) (Tái Bản)

Dưới ách đô hộ bạo tàn của nhà Đường, sưu cao thuế nặng, vơ vét sản vật đem về Trung Hoa, nhiều cuộc khởi nghĩa lớn nhỏ đã nổ ra chống lại nhà Đường. Trong

Cùng Con Rèn Thói Quen Tốt - Chủ Đề: An Toàn (Tái Bản 2018)

Trong ký ức của mỗi chúng ta, tuổi thơ chứa biết bao kỉ niệm thật đáng yêu, đáng nhớ. Đó có thể là câu nói khích lệ đầu tiên của cha mẹ, là chiếc kẹo

TUYỂN TẬP AKUTAGAWA - Tập II - Tao Đàn (bìa mềm)

AKUTAGAWA là một nhà văn viết truyện ngắn đặc biệt cừ khôi. Văn chương của ông là sự tích hợp tinh thần của phương Đông và phương Tây. Ông đã tiếp thu các kỹ thuật

Năm Phút Nữa Thôi

Năm Phút Nữa Thôi – Five More Minutes - Thời gian là một thứ lạ lùng. Khi thì rất nhanh, khi thì chậm, khi thì rất chậậậậậm. Thời gian của người lớn và các bạn

Combo Aha Grammar: Học Nhanh Toàn Diện Ngữ Pháp + Bài Tập Bổ Trợ Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 4 Theo Chủ Đề (Bộ Sách Ngữ Pháp Bán Chạy Nhất Tại Hàn Quốc Cho Học Sinh Tiểu Học/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Bộ Sách Ngữ Pháp Bán Chạy Nhất Tại Hàn Quốc Cho Học Sinh Tiểu Học! Aha Grammar là bộ sách tiếp cận phương pháp học tiếng Anh đúng chuẩn Quốc tế, tạo dựng nền tảng

Sổ Tay Tiếng Anh Lớp 6

Sổ Tay Tiếng Anh Lớp 6 được biên soạn theo từng đơn vị bài học trong sách Tiếng Anh 6 của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Mỗi đơn vị bài học gồm: - Glossary

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối