✨Bí Kíp Chống Tụt MOOD

Bí Kíp Chống Tụt MoodBạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào?Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực và căng thẳng. Đó có th...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Bí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOODBí Kíp Chống Tụt MOOD

Bí Kíp Chống Tụt Mood Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực và căng thẳng. Đó có thể là công việc, học tập, chuyện bè bạn, gia đì Dù cho ở độ tuổi nào thì cũng ta cũng sẽ gặp phải đôi lần có những cảm xúc buồn rầu hay tâm trạng “down mood”. Ngoài ra, tâm trạng khi những chuyện không vui xảy xảy ra cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với chất lượng cuộc sống.

Vì vậy, chúng ta cần phải hiểu rõ cảm xúc của bản thân và học cách quản lý cảm xúc để điều chỉnh cũng như cân bằng chúng, làm bạn với chúng, chứ không phải là loại bỏ hoàn toàn, khống chế hay kìm hãm.

Quản lý cảm xúc, ngoài giúp ta hiểu rõ bản thân và giải quyết những xung đột nội tâm, còn có thể giúp ta hiểu và mến thương hơn những người xung quanh mình. Và để học được cách kiểm soát cảm xúc và tâm trạng sẽ giúp chúng ta vượt qua khó khăn. Nếu bạn đang cần cải thiện tâm trạng, hãy đọc ngay quyển sách .

Quyển sách này bao gồm “trọn gói” các chiến lược khoa học giúp bạn xử trí và cải thiện những vấn đề cốt yếu trong cuộc sống: lối tư duy, đời sống xã hội, công việc và những khó khăn riêng trong đời sống cá nhân. Dựa trên công việc nghiên cứu cũng như những lần trao đổi với mọi người tại các buổi hội thảo, tác giả đã tạo nên một bộ các chiến lược giúp đương đầu và vượt qua các kiểu tâm trạng tồi tệ mà chúng ta có thể thực hành bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu để trở nên lạc quan hơn, quyết đoán hơn và tự tin hơn.

Cải thiện tâm trạng cùng Bí Kíp Chống Tụt Mood Sau khi đọc và áp dụng các bí quyết trong sách, bạn sẽ cảm thấy bản thân mình trở nên thư thái hơn – bạn sẽ tìm thấy sức mạnh của sự tĩnh lặng bên trong bạn. Cuộc sống hằng ngày dường như trở nên dễ dàng hơn, bởi chính bạn dần dần sẽ bước vào giai đoạn chuyển hóa. Hãy xem quyển sách này như một toa thuốc, với một vài loại thuốc dùng lúc khẩn cấp và các loại khác được chia thành các liều nhỏ để sử dụng hằng ngày. Các chương của quyển sách khá ngắn và chỉ mất tầm 20 phút để đọc; và khi cơn hoảng loạn ập đến, bạn chỉ cần tập trung vào lời khuyên khẩn cấp ở đầu chương – không quá 2 phút đọc đâu. Hãy thực hành theo những lời khuyên này khi bế tắc hay chỉ đơn giản là khi bạn không vui và muốn cải thiện tâm trạng. Mỗi chương sẽ xử lý một loại tâm trạng tiêu cực khác nhau để bạn có thể đào sâu tìm hiểu khi cần cũng như có thể đi thẳng đến “liều thuốc” bạn cần lúc khẩn cấp.

Quyển sách sẽ giúp bạn “đánh tan” 10 kiểu tâm trạng tiêu cực sau:

  •  Thiếu quyết đoán

  •  Mất động lực

  •  Mất kiểm soát

  •  Căng thẳng

  •  Quá tải

  •  Lo lắng

  •  Cô đơn

  •  Cảm thấy bị khước từ

  •  Cảm giác chạm đáy

  •  Thất vọng

Mỗi chương The Instant Mood Fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress được cấu trúc như sau:

Phần 1: Đọc khi khẩn cấp. Đây là phần đọc nhanh không quá 2 phút. Phần này sẽ giúp bạn ngay lập tức thoát khỏi giây phút khó khăn.

Phần 2: Một chút khoa học. Phần này sẽ mang đến các thông tin cơ bản về tâm lý học đằng sau một cảm xúc hay tâm trạng nào đó, cho bạn góc nhìn sâu hơn về những điều đang diễn ra ở cấp độ tâm lý học cũng như chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các cảm xúc này như thế nào.

Phần 3: Đối phó thế nào? Phần này sẽ mang đến các chiến lược dài hạn để chuyển hóa một cảm xúc hay tâm trạng tiêu cực nào đó. Quyển sách sẽ giới thiệu với các bạn các kế hoạch phát triển nội tại để xây dựng sức bật, khả năng tự phục hồi cũng như khả năng đương đầu với khó khăn.

Cuối cùng, hãy “thưởng thức”  như một ly cafe sáng để giúp bạn nâng cao tinh thần mỗi ngày nhé!

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Tác giả: Dương Thụy NXB: NXB TRẺ Khổ sách: 13x20cm Số trang: 376 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16934-0 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Vi là một cô
Thương Nhau Như Người Thân Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Liên Việt. Tác giả : Đỗ Bích Thúy. Kích thước : 15.5 x 23 cm. Số
Góc Phố Danh Vọng Trong bức tranh sân khấu Việt Nam đương thời, Nguyễn Phi Phi Anh nổi lên như một mảng màu ấn tượng. Năm 2012, khi còn theo học tại Đại học Hampshire
Lấy bối cảnh những năm 1990s, Đu đưa trên ngọn cây bàng không chỉ đưa bạn đọc ngược dòng thời gian trở về thời kỳ xã hội vừa thoát bao cấp với cuộc sống đầy
VẼ EM BẰNG MÀU NỖI NHỚ (Tái bản kèm ngoại truyện) – Tâm Phạm – BÁCH VIỆT (bìa mềm) ------------ Vẽ em bằng màu nỗi nhớ là một câu chuyện tình yêu có thật, đã
Giới thiệu sách Người Đàn Ông Có Cái Đuôi Hình Thuổng Tập truyện ngắn huyền ảo Như để trả lời cho thắc mắc rối bời của tôi, bóng người ngồi trên ghế hơi chuyển động.
TÌNH THẦY - Ghi lại những kỷ niệm thân yêu với Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh ------------ Cuốn sách ghi lại những khoảnh khắc gần gũi, niềm vui và hạnh phúc mà tác
Già Sao Cho Sướng (Tái bản năm 2022) "Được mệnh danh là “người chữa bệnh bằng văn chương”, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc không chỉ là “người nhà” của Phương Nam với các ấn phẩm
"Nói với một nhân vật tưởng tượng để nói với một tương lai hiện thực về cái chết của văn hóa, cái chết của tâm linh, cái chết của con người, cái chết của hành
Hà Nội Nhiều Mây Có Lúc Có Mưa Ngâu - Hồ Anh Thái ------------ Hà Nội Nhiều Mây Có Lúc Có Mưa NgâuMột chiến sĩ trẻ có khả năng nhìn xuyên qua những bức tường
Phải Chăng Thời Gian Đang Nung Nấu Ta Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Bluebooks. Tác giả : Trương Tây. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.
Ai Cũng Cần Một Khoảng Trời Bình Yên Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Quốc Thái. Kích thước : 13.5 x 20.5
Gần hai mươi năm theo nghiệp viết báo ở Thành phố Hồ Chí Minh, Tạ Tri đã chọn nẻo đường văn hóa - du lịch ẩm thực với niềm đam mê to lớn mà,
Phía Sau Những Cánh Cử Dạ Khúc Mưa “Phía sau những cánh cửa - Dạ khúc mưa” là thể nghiệm tiếp theo sau sắp đặt đầu tay của Phan Lê Hà mang tên “Phía sau
Hiên Nhà Chắn Hết Mưa Giông Giới thiệu tác giả: Chà và Lam Chà và Lam là hai tác giả quen thuộc với các bạn trẻ cùng hai fanpage sở hữu hàng trăm nghìn lượt
Không Phải Bây Giờ Thì Còn Chờ Đến Bao Giờ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Bluebooks. Tác giả : Lưu Tư Gia. Kích thước : 14.5
Tác giả: Phạm Minh Mẫn Kích thước: 13x20 cm Số trang: 240 trang Năm xuất bản: 2024 Giá: 109.000 NXB Tổng Hợp TPHCM Khóc đi, đừng sợ Thú thật là có những ngày tôi thấy
Thiên Thần Mù Sương Thiên thần mù sương là hành trình tìm kiếm sự thật về điều đã diễn ra trên chuyến xe buýt quái dị ra vùng ngoại ô của cô gái trẻ
Yến Nhi: Tác giả 02 cuốn sách "Ai đã làm cho tuổi 20 của tôi cô đơn đến vậy"; "Cứ khóc, cứ tan vỡ và trưởng thành" (lọt top 15 Best-seller trên Tiki) Thu Giang:
Tập sách này lựa chọn, giới thiệu với bạn đọc 113 tiểu phẩm của Nam Sơn Ký Giả - Linh Sơn viết cho các tạp chí Lý luận chính trị và Truyền thông, Người làm
Con Dâu 4.0, Mẹ Chồng Hiện Đại Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Ann Lee. Kích thước : 13 x 20 cm. Số trang :
Kẻ ngốc phi thường ------------ Được biết đến nhờ những video gây cười sở hữu hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội, tuy nhiên, đằng sau sự nổi tiếng trên mạng xã hội, Laura
THẾ GIAN NÀY DẪU ĐẸP, NHƯNG CŨNG CHẲNG BẰNG EM ------------ Bạn đã từng dốc lòng yêu ai đó bằng cả sinh mệnh chưa? Đã từng có một thanh xuân xốc nổi mà vấp ngã
Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây ------------ Trải dài qua 30 bài viết, tập tản văn Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây chứa đựng một cuộc du hành trong tâm tưởng của tác
Thanh Xuân Ấy Tôi Đã Thương Một Người Cuộc đời không phải lúc nào cũng phẳng lặng để chúng ta đi trong êm ả. Có những sóng gió đôi khi lấy đi của ta niềm
Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Rei. Kích thước : 13.5 x 19.5
Lê Minh Quốc khởi đầu sự nghiệp của mình là một nhà thơ từ rất sớm, khi còn ngồi trên ghế nhà trường, và đã có nhiều tập thơ được in như, “Tôi vẽ mặt
TOKYO VÀ EM - Khi Cánh Hoa Anh Đào Rơi - Nguyễn Hoàng Mai - (bìa mềm) - Giá bìa: 142.000đ TOKYO VÀ EM khi cánh hoa anh đào rơi Tác giả: Nguyễn Hoàng Mai
"THÌ RA ĐỪNG BUỒN NỮA CŨNG LÀ MỘT LỰA CHỌN" - Cuốn sách song ngữ Việt - Anh (in màu) truyền cảm hứng nhắc nhở bạn cứ thuận theo trái tim mình là đủ. Cuộc
. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: NẰM NGỦ NGOÀI TRIỀN ĐÊ Thể loại: Văn học lãng mạn -Tản văn Tác giả: Doãn Hằng Khổ sách: 13,5x 20cm Số trang: 244 Hình thức: Bìa mềm Giá
Chúa Tiền Chúa Bạc Một tác phẩm viết về ma lực của đồng tiền. Chúng có thể khiến con người ta lao tâm khổ tứ, bất chấp tất cả để đạt được mục đích của
Ngày gặp lại Mã Thiên Lý - cái gã bán thịt lợn, lúc nào cũng thò lò mũi xanh vẻ ngờ nghệch, tôi còn tưởng anh chàng vẫn nghèo khổ như xưa và chỉ biết
Không Tự Khinh Bỉ Không Tự Phí Hoài ---- Quan điểm xuyên suốt những câu chuyện của Vãn Tình là: “Nếu một người phụ nữ đánh mất chính mình thì cô ấy sẽ mất đi
Đời người chóng vánh lắm, hãy sống hết mình và tỏa sáng đi bạn nhé! Thay vì mua vui cho người khác, hãy tự mang lại hạnh phúc cho chính mình. Ai cũng chỉ có
ĐÚNG NGƯỜI, KHÔNG SAI THỜI ĐIỂM NXB: NXB TRẺ Tác giả:NHIỀU TÁC GIẢ Khổ sách: 13x20cm Số trang: 272 Giá bán: 115,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-18836-5 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt
Chi Tiết Sản Phẩm Tác giả Steve Case NXB Nhà Xuất Bản Trẻ Năm XB 2018 Trọng lượng(gr) 320 Kích thước 13 x 21 Số trang 306 Hình thức Bìa Mềm Giá Bìa.108.000đ Mô Tả
Quên Được Cứ Quên Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Duy Quyền. Kích thước : 13 x
Chuyện Nhỏ Đàn Bà Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Liên Việt. Tác giả : Di Li. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang :
Khi đến cái tỉnh tuốt trên Tây Bắc này, vấn đề của anh là không tìm được khách sạn. May mắn, cuối cùng anh cũng tìm được một chỗ trọ với cách trả tiền luôn
Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây ------------ Trải dài qua 30 bài viết, tập tản văn Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây chứa đựng một cuộc du hành trong tâm tưởng của tác
Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây ------------ Trải dài qua 30 bài viết, tập tản văn Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây chứa đựng một cuộc du hành trong tâm tưởng của tác
Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây ------------ Trải dài qua 30 bài viết, tập tản văn Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây chứa đựng một cuộc du hành trong tâm tưởng của tác
Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây ------------ Trải dài qua 30 bài viết, tập tản văn Với Ngày Như Lá Tháng Như Mây chứa đựng một cuộc du hành trong tâm tưởng của tác
Vì Thươ Tuyển tập Vì Thươ ghi lại tâm tình của những người con khi nghĩ về đấng sinh thành, đồng thời cho thấy thêm một nét tình cảm thiêng liêng khác được bồi đắp
Là những đoản văn, ghi lại cảm nhận của tác giả bằng con mắt thiền, 39 Đoản Thiền Để Thấy là những suy tư tưởng chừng vụn vặt, nhưng đầy sâu lắng về cuộc đời
Thần Với Chả Thoại - Những Câu Chuyện "Mệt Mỏi" Về Các Vị Thần Tác phẩm kể lại những mẩu chuyện có phần khác lạ và ít người biết đến của các hệ thống thần
Với cách viết "vui vui" và độc đáo của riêng mình, tác giả mang lại một cái nhìn nhẹ nhàng nhưng sâu sắc về cuộc sống, thúc đẩy người đọc tự nhìn lại bản thân
Nghề báo đem đến cho tác giả Lê Hà cơ hội “ngược xuôi” khắp đất Huế, và bản đồ ẩm thực Huế cứ thế rộng dài mãi qua những chuyến đi từ đồng bằng tới
“Nhìn vào một dòng sông, tôi cảm thấy bản chất sống động của đời sống, nhưng lại cũng thấy sự điềm tĩnh an nhiên của nội tâm. Trong sự chảy trôi bất tận, sông vẫn
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Lời Chỉ Dẫn Của Vũ Trụ - Để Vũ Trụ Cùng Bạn Quyết Định Tác giả: Chiu Healing Thể loại: Kỹ năng Nhãn hiệu: Timebooks Nhà xuất bản:
Có những cảm xúc không tên, nhưng vẫn ở lại rất lâu trong lòng. Chúng ta đều từng đi qua những ngày không buồn cũng chẳng vui, chỉ thấy lòng mỏi mệt mà không biết
Chúng ta không thể đảo ngược thời gian, nhưng có thể lưu giữ những gì tươi đẹp nhất trên hành trình để tiếp thêm động lực cho bước tiến hôm nay. Những năm tháng ấy
Nhà báo, nhà thơ Trần Phương Trà (Trần Nguyên Vấn) là một người Huế, rất Huế. Anh sinh ra ở Huế, tuổi thiếu niên học Trường Quốc học Huế, đất nước bị chia cắt cùng
Chẳng Cũng Khoái Ru Hầu như chúng ta chẳng bao giờ thực sống. Lúc còn trẻ, ta mơ ước tương lai, sống cho tương lai. Nghĩ rằng phải đạt cái này cái nọ, có được
Tinh Cầu Này Có Một Người Tôi Yêu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Angelado. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số
Có những khoảng thời gian, mình ngừng viết vì bận rộn với việc gia đình và mưu sinh. Nhưng may mắn là mình vẫn luôn giữ kết nối với rất nhiều người viết giỏi. Họ
Thương Nhớ Để Dành Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Deepbooks. Tác giả : Sad Boy With Phone. Kích thước : 12.5 x 20.5 cm. Số trang
TRĂNG KHI TRÒN KHI KHUYẾT - Tác phẩm đoạt giải Naoki lần thứ 157 “Cô bé này giờ là con gái đã mất của tôi? Là người vợ đã mất? Là người yêu đã mất?
Giới thiệu sách Lòng Ta Chôn Một Khối Tình "Thú thật, tôi không thể xếp vào thể loại nào. Truyện ngắn? Tùy bút? Túy bút? Tạp luận? Phiếm đàm? Nhàn luận? Tạp văn? Tạp luận?
“Sài Gòn” và “Gia Định”, cả hai cái tên thân thương này đều đã không còn được sử dụng như tên chính thức của vùng đất mà ngày nay là Thành phố Hồ Chí Minh.
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 15 | ⌚2025-09-22 00:00:02.286

QC Shopee
Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng Tên tác giả: Lý Ái Linh Dịch giả: Đõ Mai Dung Công ty phát hành: Shinebooks Khổ sách: 14,5cm x 20,5 cm Số trang: 352 trang Nhà xuất bản:
Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) ------------ Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) "Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh của lý
GIỚI THIỆU SÁCH Logic Rất Đơn Giản Cuốn sách này không giống những cuốn sách khác về BẠN LOGIC ĐẾN ĐÂU? BẠN CÓ THỂ TRẢ LỜI NHỮNG CÂU HỎI SAU? 1. Một người phụ nữ
Rèn Luyện Tư Duy Hệ Thống Trong Công Việc Tư duy phân tích là một kỹ năng vô cùng cần thiết trong cuộc sống. Kỹ năng này giúp chúng ta hiểu được cấu trúc cơ
Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Hùng Thái Hành. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.5
Định Luật Tăng Entropy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Hà Thánh Quân. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.5 cm. Số
“Lãnh đạo là khả năng gặt hái được những điều phi thường từ những người tầm thường” Bất cứ ai đã điều hành một công ty, nuôi nấng một gia đình, lãnh đạo một đội
Nội Lực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Tara Swart. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.6 cm. Số trang :
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một người nghệ sĩ chơi đàn violon, một người múa ballet lại biểu diễn xuất sắc như thế chưa? Và đã bao giờ bạn thắc mắc do
Xuyên suốt cuốn sách “Nghệ thuật tạo sức ảnh hưởng”, tác giả trình bày những lý thuyết đã được chứng minh về sức ảnh hưởng, đồng thời giới thiệu những chiến thuật và những sự
Trận Chiến 10 Năm Trước, Cuộc Đời 10 Năm Sau Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Berry Books. Tác giả : Triệu Nhuận. Kích thước : 20.5
Cuộc đời là quá trình không ngừng trưởng thành. Trong quá trình này, bạn sẽ khó tránh khỏi vấp ngã, sẽ trải qua nhiều lần đau thương, và sẽ có những lúc bạn cảm thấy
Kỹ Năng Xây Dựng Mối Quan Hệ Giờ đây bạn có còn khao khát kết giao với những người bạn mới? Bạn có trực tiếp từ chối những cuộc hẹn mà bản thân không muốn
Thể loại : Kỹ năng Ngày phát hành: 15/05/2025 ---------- Giới thiệu sách: “Việc phần lớn thời gian mọi người bị ngoại hình thu hút, ít nhất là vào lúc ban đầu, không có gì
Tồn tại một nghịch lý là: Chúng ta không dễ tạo lập thói quen nhưng lại rất dễ để mình trôi theo dòng chảy của cuộc sống. Tuy không thể phủ nhận những lợi ích
Dạy Con Trẻ Cách Tư Duy Một trong những tham vọng của tôi khi viết cuốn sách này là sẽ giúp cho nhiều bạn trẻ ngày càng tự tin rằng: “Tôi biết tư duy.” Thậm
NGƯỜI TẨY NÃO NHÂN LOẠI Biệt ngữ mà giới nghiên cứu ngày nay thường dùng để chỉ tính chất huyền thoại trong nghệ thuật Kafka là Kiểu Kafka. Quả thật Kafka không chỉ tạo nên
Cuốn sách giới thiệu một phương pháp giảm cân mới, đem lại hiệu quả bất ngờ, đặc biệt dành cho những người có cơ địa khó giảm cân. BLE (Bright Line Eating) hiện đang là
Zen Pencils là tập truyện tranh minh họa những câu nói, trích dẫn truyền cảm hứng từ các nghệ sĩ, người nổi tiếng, nhà lãnh đạo và danh nhân trên thế giới… Mỗi câu nói,
Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu Hiệu ứng Dunning-Kruger Bạn Vẫn Tưởng Bạn có thể dự đoán được chính xác khả năng của mình ở mọi tình huống. Sự ThậT Là Về cơ bản thì
Bí kíp chống tụt mood Tác giả Dr. Olivia Remes ---- BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng
Bí kíp chống tụt mood Tác giả Dr. Olivia Remes ---- BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng
Bí kíp chống tụt mood Tác giả Dr. Olivia Remes ---- BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng
Bí Kíp Chống Tụt MOOD ------------ BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt
Bí Kíp Chống Tụt MOOD ------------ BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt
Bí Kíp Chống Tụt MOOD ------------ BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt
Bí kíp chống tụt mood Tác giả Dr. Olivia Remes ---- BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng
Bí Kíp Chống Tụt MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực
Bí Kíp Chống Tụt Mood Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Olivia Remes. Kích thước : 13 x 19 cm. Số trang
Bí kíp chống tụt mood Tác giả Dr. Olivia Remes ---- BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng
Bí Kíp Chống Tụt MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào Ngay nay, chắc chắn ai trong chúng ta cung phai đôi mạt vơi rât nhiêu nhưng ap lưc
BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào Ngay nay, chắc chắn ai trong chúng ta cung phai đôi mạt vơi rât nhiêu nhưng ap lưc
BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào Ngay nay, chắc chắn ai trong chúng ta cung phai đôi mạt vơi rât nhiêu nhưng ap lưc
Bí Kíp Chống Tụt Mood Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành Saigon Books. Tác giả Olivia Remes. Kích thước 13 x 19 cm. Số trang 228. Ngày xuất bản
Sách - Bí Kíp Chống Tụt Mood Tác giả: Dr. Olivia Remes Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 8/2022 Số trang: 228 Kích thước: 13 x
BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực
Công ty phát hành Saigon Books Tác giả Dr. Olivia Remes Mã sản phẩm 8935278606864 Nhà xuất bảnNXB Thế Giới Kích thước 13 x 19 cm Số trang:228 Năm phát hành 8/2022 --- BÍ KÍP
BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực
BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực
Bí Kíp Chống Tụt Mood Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực