✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Độc Lạ Phi Thường - Lữ Khách Thường Niên

Độc Lạ Phi Thường - Lữ Khách Thường Niên Lời nói đầu/Giới thiệu sách "Độc Lạ Phi Thường - Lữ Khách Thường Niên" là một bộ sách dành cho thiếu nhi, mang đến cho các

Combo 5 cuốn Kính vạn hoa (từ tập 5-tập 9)

Công ty phát hành Nhà Xuất Bản Kim Đồng Kích thước 13 x 19 cm Loại bìa Bìa mềm Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Kim Đồng GIỚI THIỆU SÁCH

Luyện Viết Tiếng Anh Lớp 4 (Tập 2) (Tái Bản)

Luyện Viết Tiếng Anh Lớp 4 (Tập 2) là vở bài tập được biên soạn theo chương trình thí điểm Tiếng Anh tiểu học do Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành, với nội

Sách - Giỏi Tiếng Anh - Vui Ứng Xử - Feeling- Angry - MCBooks

Sách - Giỏi Tiếng Anh - Vui Ứng Xử - Feeling- Angry Bộ sách “Giỏi tiếng Anh – Vui ứng xử (Feelings)” là bộ sách biểu đạt cảm xúc của con người được diễn tả

Trạm Đọc | Tỷ Phú Bán Giày

Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết

Bài tập tin học đại cương TURBO PASCAL

Nhằm giúp các bạn sinh viên, học viên cao học thuộc các trường đại học và cao đẳng có tài liệu học tập, cuốn sách Tin Học Đại Cương Turbo Pascal đã được biên soạn

Sách - Đề Kiểm Tra Tiếng Anh Lớp 7 - Dùng Kèm Sách Giáo Khoa Kết Nối - Hồng Ân

Sách - Đề kiểm tra tiếng anh 7 (dùng kèm sách giáo khoa kết nối) Cuốn sách Đề Kiểm Tra Tiếng Anh 7 (Dùng Kèm SGK Kết Nối) được biên soạn dựa theo sách giáo

TOEIC iCON LC Intensive (Kèm CD)

TOEIC Icon L/C Intensive (Cd) The new TOEIC Test was first administered in May, 2006 with tasks redesigned to be “more authentic” and “more closely resemble what a person using the language in the real

FPT bí lục – Khám phá văn hoá doanh nghiệp tại FPT

FPT bí lục – Khám phá văn hoá doanh nghiệp tại FPT Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyễn Thành Nam, Phan Phương Đạt, Lê Đình Lộc, Nông Thị Bích Vân, Nguyễn Thu

Combo Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế + 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Tái Bản 2019) - (Top Sách Hot / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế + 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Tái Bản 2019) - (Top Sách Hot / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo 2 Cuốn Sách Về Cuộc Đời Và Sự Nghiệp Nghệ Thuật Của Gauguin: Đây Là Gauguin + Paul Gauguin

Đây Là Gauguin Đây là Gauguin kể về cuộc đời và sự nghiệp của họa sỹ Hậu Ấn tượng vĩ đại người Pháp Gauguin, từ cậu bé có thân thế đặc biệt đến chàng trai

Góc Sân Và Khoảng Trời (HH)

Góc Sân Và Khoảng Trời - Khi Mẹ Vắng Nhà Một nửa thế kỷ đã trôi qua, thế giới trẻ thơ của Trần Đăng Khoa với cánh diều chao lượn, với cây đa mái đình

Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải 4 - 5 tuổi - quyển 2

Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải 5 - 6 tuổi - quyển 1 Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải

Sự Thật Mất Lòng Về Đàn Ông Đàn Bà Và Tiền Bạc

Cuốn sách là câu chuyện kể về tiền tài của tác giả và hành trình cá nhân mà tác giả đã trải qua để làm ra nó. Chúng ta, bất cứ ai cũng nên đọc

Sách - 22 Đề Trắc Nghiệm Môn Địa Lí - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Nguyễn Hoàng Anh - Hồng Ân

Sách - 22 Đề Trắc Nghiệm Môn Địa Lí - Luyện Thi THPT Quốc Gia Vào tháng 10/2016 Bộ Giáo dục và Đào Tạo đã công bố đề thi minh họa cho kì thi THPT

Sách - Cẩm nang chăm sóc bé yêu - Bữa ăn và giấc ngủ: 0 - 1 tuổi - Hà Chũn

CẨM NANG CHĂM SÓC BÉ SƠ SINH (BỮA ĂN VÀ GIẤC NGỦ) Hà Chũn Xác định mục tiêu đầu tiên và tối quan trọng nhất tỏng một rừng những lời khuyên hữu ích về ăn

Forex 100% – Học Cách Kiếm Tiền Trên Thị Trường

Forex là thị trường ngoại hối quốc tế. Giá trị giao dịch trung bình hàng ngày của nó ước đạt 3 nghìn tỷ đô-la Mỹ. Tất cả mọi người đều có thể tham gia vào

Sách - Phương Pháp Giải Các Chủ Đề Căn Bản Toán Lớp 12 - Giải Tích + Hình Học - Combo 2 Cuốn - Hồng Ân

Sách - Phương Pháp Giải Các Chủ Đề Căn Bản Toán Lớp 12 - Giải Tích + Hình Học - Combo 2 Cuốn Các bài toán được sắp xếp từ để đến khó phù hợp

Gia Đình Tỉnh Thức

Gia Đình Tỉnh Thức ------------ Gia đình tỉnh thức là tài liệu tham khảo cực kì hữu ích các bậc cha mẹ. Trong mỗi giai đoạn lớn lên, những đứa trẻ của chúng ta sẽ

Luật Giá (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2014, 2020, 2022) (bản in 2022)

Luật Giá được Quốc hội khóa XIII, kỳ họp thứ 3 thông qua ngày 20/6/2012, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2013, là văn bản quy phạm pháp luật quan trọng, được xác định

Trạm Đọc Official | Content và Nghệ thuật STORYTELLING

Content và Nghệ thuật STORYTELLING Trong quá trình xâm nhập vực thẳm của tâm thức, chúng ta sẽ chạm đến những điều sâu kín nhất của mình, chúng ta có thể phải đánh đổi. Nhiều

Trạm Đọc Official | Bộ 10 Cuốn Sách Danh Họa Nổi Tiếng Bậc Thầy Thế Giới

Bộ sách giúp bạn hiểu về cuộc đời và các tác phẩm nổi tiếng của 10 danh họa bậc nhất thế giới Vincent Van Gogh :Một trong những danh họa vĩ đại nhất thế kỷ

Trạm Đọc Official | Khắc Họa Bức Tranh Lịch Sử Nam Kỳ

Khắc Họa Bức Tranh Lịch Sử Nam Kỳ Từ các nguồn sử liệu phong phú về nội dung và gần 150 hình ảnh minh hoạ, trong đó một số hình ảnh lần đầu được giới

Shipper Lục Giới (Linh Lan)

Shipper Lục Giới Phiến Tử là tiểu tiên nữ của Thần Phong Điện, nàng có thứ năng lực phi thường, ấy là xuyên qua mọi kết giới, cho dù là thủy lao Thần giới, tầng

Những Sáng Kiến Phần Lan

Những Sáng Kiến Phần Lan Mọi người đều quan tâm muốn biết làm sao một quốc gia nghèo khó bị chiến tranh tàn phá có thể đạt được mức độ bình đẳng xã hội cao

High Performance Habits: 6 Thói Quen Làm Việc Hiệu Quả

High Performance Habits: 6 Thói Quen Làm Việc Hiệu Quả Tất cả chúng ta đều muốn có hiệu suất cao trong mọi lĩnh vực cuộc sống, từ học tập, làm việc, đến mở rộng mối

Kiếm Tiền Cùng ChatGPT - Vào Nghề Viết Và Sáng Tạo Nội Dung

Kiếm Tiền Cùng ChatGPT - Vào Nghề Viết Và Sáng Tạo Nội Dung Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Học Viện Văn

Bán một cành mai ăn tết

Tập sách gồm hai mươi truyện ngắn về chủ đề tết và mùa xuân. Bối cảnh các câu chuyện ở vùng nông thôn miền Trung, nơi cuộc sống còn gian khó nhưng các hệ giá

Sách - Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 2 - Hai Buổi Trong Ngày - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 2 - Hai Buổi Trong Ngày - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 2 - Hai Buổi Trong Ngày

KOCHLAND - ĐẾ CHẾ KOCH

Cuốn sách viết về lịch sử của đế chế Koch Industries và qua đó phác họa bức chân dung nền kinh tế Mỹ kể từ thập niên 1960. Câu chuyện về Koch cũng là câu

Khe Nứt Thời Gian - Phần 3 Của Giải Cứu Thời Gian

Khe nứt thời gian - Tập 3 và cũng là tập cuối trong bộ Hồ sơ CHRONOS (gồm Giải cứu thời gian, Bên rìa thời gian, Khe nứt thời gian) đã được trao giải Tiểu

Tuyển Chọn Đề Ôn Luyện Và Tự Kiểm Tra Toán 4 - Ôn Tập Lí Thuyết Và Bổ Sung Bài Tập Ngoài Giờ

Mã hàng 8936067608250 Tác giả Trần Thị Kim Cương NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 410 Kích Thước Bao Bì 26.5 x 19 x

Câu Chuyện Nghệ Thuật

Câu Chuyện Nghệ Thuật Câu Chuyện Nghệ Thuật - cẩm nang về các trào lưu, các tác phẩm, chủ đề và kĩ thuật chính yếu trong nghệ thuật. Cuốn này là một bước dạo đầu

Đánh Giá Và Thay Đổi Văn Hoá Tổ Chức - Diagnosing And Changing Organizational Culture

Đánh Giá Và Thay Đổi Văn Hoá Tổ Chức - Diagnosing And Changing Organizational Culture Tại sao một số tổ chức thành công trong việc thay đổi văn hóa, trong khi những tổ chức khác

Sách - Điện Biên Phủ Những Văn Kiện Mang Tính Lịch Sử - Đặng Việt Thủy - VIETNAMBOOK

Sách - Điện Biên Phủ Những Văn Kiện Mang Tính Lịch Sử Nhân dịp kỷ niệm lần thứ 70 chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ (1954-2024), chúng tôi xuất bản cuốn sách: “Điện Biên

Nuôi Dạy Trẻ Dưới Góc Nhìn Kinh Tế Học

Nuôi Dạy Trẻ Dưới Góc Nhìn Kinh Tế Học ------------ Nuôi dạy trẻ dưới góc nhìn Kinh tế học sẽ lật ngược những “niềm tin cố hữu” trong giáo dục bằng chứng cứ khoa học.

Pipi Tất Dài (Tái Bản)

Pipi Tất Dài Pippi tất dài, một cái tên đã được hàng triệu trẻ em của bao nhiêu thế hệ trên thế giới yêu mến. Cô bé tóc đỏ, mặt đầy tàn nhang tinh quái

Không Gục Ngã - Tự Truyện Nguyễn Bích Lan (Tái Bản)

Tôi từng là đứa trẻ khỏe mạnh, xinh xắn, vô tư, ham chơi, hễ chạm chân xuống đất là ríu rít nhảy chân sáo. Tuổi thơ tôi miên man trong gió đồng và những trò

Combo Bài Tập Tuần và Đề Kiểm Tra Toán, Tiếng Việt Lớp 5 (Tự Chọn Sách)

Combo Bài Tập Tuần và Đề Kiểm Tra Toán, Tiếng Việt Lớp 5 Lưu ý: Chọn đúng loại sách cần mua ở tuỳ chọn "Chọn Sách" Bộ sách đầy đủ gồm có 8 cuốn (2

Vỡ lòng về tiền tệ Money for Beginners

“Ngay cả những người làm công việc liên quan đến tiền, như nhân viên ngân hàng, kế toán viên và các nhà kinh tế học, cũng không nhất trí được tiền thực sự là gì.

Trạm Đọc Official | Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất

Vào ngày sinh nhật lần thứ 100 của mình, cụ ông Allan Karlsson đột nhiên trèo qua của sổ ngôi nhà dưỡng lão – Nhà Già – và biến mất. Ở cái tuổi 100 hiếm

Khiêu Vũ Với Ngòi Bút (Tái Bản)

Nội dung quảng cáo là trái tim và linh hồn của người quảng cáo, cho dù là quảng cáo in ấn, trên truyền hình, radio hay bất kỳ phương tiện truyền thông nào khác. Trong

Combo 3 cuốn : Làm Mẹ Với Tâm Phật ( Sách Tu Duy Kiến Thức Bách Khoa Nuôi Con Thông Thái / Làm Cha Mẹ Hiệu Quả ) + Poster An Toàn Cho Con Yêu

1. Làm mẹ với tâm Phật – cùng con chào đời Khi những người phụ nữ bước vào giai đoạn làm mẹ, họ có thể bị xáo trộn tâm lý. Trước mắt họ có thể

Sách - Bộ Đề Luyện Thi Violympic Trạng Nguyên Tiếng Việt Lớp 4 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

sách - Bộ đề luyện thi violympic trạng nguyên tiếng việt 4 (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) Quý thầy, cô và các bậc phụ huynh kính mến! Các em học sinh yêu

Lời Tự Thú Của Một Bậc Thầy Quảng Cáo

Lời Tự Thú Của Một Bậc Thầy Quảng Cáo (Tái Bản 2017) Đây là cuốn hồng bào thư cho nhiều thế hệ trong giới quảng cáo, là kết tinh trí tuệ sau nhiều năm nghiên

Sách - Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 1 Tuổi (Tái Bản)

Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 1 Tuổi Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Tác giả Kubota Kisou Dịch Giả Nguyễn Thị Mai Loại bìa

Combo: Con Mình Chẳng Lẽ Lại ''Vứt''? + Thế Bây Giờ Mẹ Muốn ''Cái Giề''?

1) Sách "Con mình chẳng lẽ lại ''vứt"?'' * Nội dung: Qua cuốn sách này, ba tác giả muốn truyền tải đến các bậc phụ huynh thông điệp: Con bạn đang sống trong một thế

Sách - Đường Về Phương Nam - Nghiên Cứu Mới Về Đờn Ca Tài Tử Và Cải Lương - NXB Tổng Hợp

- Tác giả: Nguyễn Lê Tuyên - Khổ sách: 13x19 cm - Số trang: 116 trang - Năm xuất bản: 2025 - NXB Tổng hợp TP. Nội dung: Nghệ thuật cải lương ra đời ở

900 Câu Hán Ngữ - Tập 8 (Kèm File Âm Thanh)

900 Câu Hán Ngữ - Tập 8 (Kèm File Âm Thanh) Khoa học chứng minh rằng, ở độ tuổi 0 - 6 trí não của bé bắt đầu khai phá, là bước ngoặt quan trọng

Sách -Combo: Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng sơ trung cấp giao tiếp HSK - Phiên bản mới + 101 thông điệp thay đổi cuộc đời phụ nữ + DVD tài liệu

Sách - Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng sơ trung cấp giao tiếp HSK - Phiên bản mới Tác giả: Nhật Phạm Số trang: 350 Ngày xuất bản: 2 / 2021 Nhà Xuất

Trạm Đọc Official | Lời Tự Thú Của Một Bậc Thầy Định Giá - Cách Giá Cả Tác Động Lên Mọi Thứ

Hermann Simon- Chuyên gia hàng đầu thế giới về chiến lược định giá tiết lộ cách quy trình bí ẩn này hoạt động và cách tối đa hóa giá trị thông qua việc định giá

Bảo vật quốc gia Việt Nam

Bảo vật quốc gia là diện mạo văn hóa của một đất nước, được lưu truyền lại có giá trị đặc biệt quý hiếm, tiêu biểu của đất nước về lịch sử, văn hóa, khoa

Sách - Kinh Tế Học Trần Trụi (Tái Bản 2025)

Kinh Tế Học Trần Trụi Cuốn sách này nói về các khái niệm cơ bản của kinh tế một cách dễ hiểu và sinh động, nhằm giải thích những nguyên tắc phức tạp của kinh

Combo 14 Truyện Ngụ ngôn Aesop - Truyện kể mầm non - Truyện cổ tích (Giao ngẫu nhiên)

Trải qua nhiều thế kỷ tồn tại, những cuốn sách gối đầu giường gồm các nhân vật nhân hóa về Thỏ và Rùa, Cú mèo và Châu chấu, của Aesop đã luôn được mến mộ

Hoài Niệm Và Mộng Du

Sau tập hồi kí Tầm xuân, với PGS.TS Đặng Anh Đào - con gái của GS. Đặng Thai Mai, đó là cái quá khứ, mà "khi đi qua đó, ta chỉ thấy những gì trẻ

BA BƯỚC ĐẾN VÀNG - NGHĨ GIÀU VÀ LÀM GIÀU : BIẾN TRỞ NGẠI THÀNH CƠ HỘI!_TV

Ba Bước Đến Vàng - Nghĩ Giàu Và Làm Giàu : Biến Trở Ngại Thành Cơ Hội! Ba Bước Đến Vàng chia sẻ những tinh hoa và tư vấn từ rất nhiều con người phi

Sách: Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 3 (Tập Một)

Sách: Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 3 (Tập Một) Các em yêu quý! Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy

Sách - Giáo Trình Cấu Tạo Kiến Trúc  - NXB Xây Dựng

Giáo Trình Cấu Tạo Kiến Trúcđược viết theo đề cương môn học Cấu tạo kiến trúc, cuốn sách là sự kết hợp khá đầy đủ của những chi tiết cấu tạo kiến trúc của một

Combo Sách An Toàn Thông Tin : Bóng Ma Trên Mạng + Hacker Lược Sử

An Toàn Thông Tin - Bóng Ma Trên Mạng Vào thời kỳ mà các thành viên của Anonymous – nhóm hacker đình đám nhất thế giới ngày nay – còn chưa xuất hiện, Kevin Mitnick

Dự Đoán Theo Tứ Trụ (Tái Bản 2020)

Tứ Trụ còn gọi là Tử Bình hay Bát Tự là một loại thuật số căn cứ vào thiên can địa chi của giờ, ngày, tháng, năm, sinh, để luận ngũ hành hơn kém và

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối