✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Tủ Sách Vàng: Những Ngày Thơ Ấu

"Người ta hay giấu giếm và che đậy sự thật, nhất là sự đáng buồn trong gia đình. Có lợi ích gì không? Những ngày thơ ấu mà Nguyên Hồng kể lại, tôi không muốn

Sapiens: Lược Sử Loài Người (Tặng kèm sổ tay)

Sapiens: Lược Sử Loài Người Sapiens, đưa chúng ta vào một chuyến đi kinh ngạc qua toàn bộ lịch sử loài người, từ những gốc rễ tiến hóa của nó đến thời đại của chủ

Năm Tuần Trên Khinh Khí Cầu

NĂM TUẦN TRÊN KHINH KHÍ CẦU - CHUYẾN DU LỊCH ĐỘC ĐÁO XUYÊN QUA CHÂU PHI HOANG DÃ Năm tuần trên khinh khí cầu kể câu chuyện về ba người Anh với tham vọng băng

Checklist Thông Minh Cho Mọi Dự Án

Mã hàng8935251404951Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảRichard NewtonNgười DịchLan ChiNXBNXB Lao Động - Xã HộiNăm XB2019Trọng lượng (gr)400Kích Thước Bao Bì13 x 20.5Số trang356Hình thứcBìa MềmChecklist Thông Minh Cho Mọi Dự ÁnCHECKLIST THÔNG MINH CHO

Combo Dữ Liệu Lớn + Dữ Liệu Nhỏ

Dữ Liệu Lớn Hiện nay, thế giới đang trở nên thông minh hơn. Chúng ta đang theo dõi và lưu trữ dữ liệu về mọi thứ, nên chúng ta có khả năng tiếp cận với

Trạm đọc | VANDERBILT - Tài Phiệt Đầu Tiên Của Nước Mỹ

VANDERBILT – TÀI PHIỆT ĐẦU TIÊN CỦA NƯỚC MỸ - Cuộc đời của ông trùm tàu biển, nhà vua đường sắt và bậc thầy chứng khoán Cuốn tiểu sử này cung cấp những thông tin

Cuốn Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Cực Hay Để Thành Công Trong Cuộc Sống: Làm Điều Quan Trọng / Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Happy Life

Cuốn Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Cực Hay Để Thành Công Trong Cuộc Sống: Làm Điều Quan Trọng / Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Happy Life Lời giới thiệu được viết bởi nhà

Hồ Biểu Chánh - Mẹ ghẻ con ghẻ

Tác giả: Hồ Biểu Chánh Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 338 trang Năm xuất bản: 2017 NXB Văn Hóa Văn Nghệ Mẹ Ghẻ, Con Ghẻ - Tiểu thuyết Hồ Biểu Chánh Hồ Biểu Chánh

Tuệ Tĩnh toàn tập

Tuệ Tĩnh tên thật là Nguyễn Bá Tĩnh, ông xuất thân từ gia đình bần nông tại xã Cẩm Vũ, huyện Cẩm Bình, tỉnh Hải Hưng. Năm lên 6, cha mẹ đều mất, ông được

RÈN LUYỆN CHỮ ĐẸP - KIỂU CHỮ NGHIÊNG

Rèn Luyện Chữ Đẹp - Kiểu Chữ Nghiêng Học sinh lớp 1 ngày đầu tiên đi học ở trường Tiểu học còn rất nhiều bỡ ngỡ. Việc làm quen với với chữ viết đối với

Combo sách Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban - Tập 3 và Harry Potter Và Chiếc Cốc Lửa - Tập 4

Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban - Tập 3 (Tái Bản 2017) Harry Potter may mắn sống sót đến tuổi 13, sau nhiều cuộc tấn công của Chúa tể hắc ám. Nhưng hy

Sách - Bài tập tuần Tiếng Việt 1 tập 1 (Kết nối tri thức với cuộc sống)

Sách - Bài tập tuần Tiếng Việt 1 tập 1 (Kết nối tri thức với cuộc sống) THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả: Nguyễn Văn Quyền - Uyển Uyển - Nguyễn Hương Ly Số trang:

Luy-Xiêng , Cậu Sẽ Bị Ăn Thịt Mất

Sơ lược về tác phẩm Luy-xiêng tội nghiệp! Lúc chú thổi kèn trôm pét, một con quái vật tua tủa chân gớm ghiếc liền trồi lên khỏi mặt nước! Nó ngốn ngấu chú gấu trắng

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Học 12

Đây sẽ là một tài liệu tham khảo bổ ích cho các em học sinh yêu thích học tập, cung cấp cho các thầy giáo, cô giáo nhiều tư liệu cần thiết trong việc dạy

Sách Tiền không bao giờ là đủ - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Tiền không bao giờ là đủ là cuốn sách chiến lược tài chính làm thay đổi nhận thức của bạn về chuyện tiền bạc, rất phù hợp với những người mới bắt đầu

Nhật Ký Phá Án Của Đại Thám Tử Gâu Gâu

Nhật Ký Phá Án Của Đại Thám Tử Gâu Gâu Tớ là một chú chó thám tử đại tài. Tớ không phải cún con bé bỏng mà là già Gâu Gâu khôn ngoan, khỏe mạnh

Truyện Trinh Thám Đặc Sắc: Kẻ Thù (Cuốn Sách Nằm Trong Top #1 New York Times Bestseller / Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Truyện Trinh Thám Đặc Sắc: Kẻ Thù (Cuốn Sách Nằm Trong Top #1 New York Times Bestseller / Tặng Kèm Bookmark Green Life) Năm 1990, thế giới đang rục rịch chuyển mình. Nhưng ngay trong

Sách Combo Bồi Dưỡng Ngữ Văn 6 (Tập 1 + Tập 2) Bộ Kết Nối

Đây là bộ sách được biên soạn theo chương trình đổi mới giáo dục hiện nay và bám sát hệ thống bài học trong sách giáo khoa. Về cấu trúc , mỗi bài tron Bồi

Trạm Đọc | Bất Động Sản Căn Bản

Bất Động Sản Căn Bản (Tái Bản 2018) Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy người Mỹ rất giỏi ở chỗ họ đưa tất cả các ý tưởng và kinh nghiệm của họ lên

OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn

Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên về OKR, một khung tư duy phản biện

Pippi tất dài ( Tái Bản)

Pippi tất dài, một cái tên đã được hàng triệu trẻ em của bao nhiêu thế hệ trên thế giới yêu mến. Cô bé tóc đỏ, mặt đầy tàn nhang tinh quái đó là giấc

Dự Đoán Tình Duyên Và Hôn Nhân Trọn Đời

Dự Đoán Tình Duyên Và Hôn Nhân Trọn Đời Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Chương 1: Tổng luận về tình yêu và hôn nhân Chương 2: Xem hôn nhân từ cung

Truth vs Falsehood – Phân Biệt Thật Giả

[ThaiHaBooks] Cho đến lúc này, nhân loại chẳng khác nào người thủy thủ đi trên đại dương nhưng không có la bàn để phân biệt thật giả. Do đó, cái giá phải trả, theo nghĩa

N4 - 1500 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ _TRE

N4 - 1500 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ Bộ sách học từ vựng cấp độ N5 ~ N1 dành cho Kỳ thi Năng lực Nhật ngữ. Bộ sách gồm

Chuyên Gia Pháp Y

Chuyên Gia Pháp Y “Cuốn sách này đã khắc họa thành công thế nào gọi là côn trùng có thể nói thay lời người đã chết! Đúng như lời tác giả đã viết: Xác chết

Combo 5 cuốn: Cắt May Căn Bản - Kỹ Thuật Cắt May CB - Cắt May Thời Trang - Thiết Kế Thực Hành- Hướng dẫn CM-VT

Combo 5 cuốn: Cắt May Căn Bản - Kỹ Thuật Cắt May CB - Cắt May Thời Trang - Thiết Kế Thực Hành- Hướng dẫn CM-VT NCC: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Triệu

Combo Những Cuộc Phiêu Lưu Của Huckleberry Finn - Những Cuộc Phiêu Lưu Của Tom Sawyer - Đảo Giấu Vàng

Combo Những Cuộc Phiêu Lưu Của Huckleberry Finn - Những Cuộc Phiêu Lưu Của Tom Sawyer - Đảo Giấu Vàng 1. Những Cuộc Phiêu Lưu Của Tom Sawyer Tác giả không chỉ thuật lại một

Học Và Hành Toán 1 - Tập 2

Học Và Hành Toán 1 - Tập 2

Sách - 2500 Từ Vựng Dành Cho kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N2 - NXB Trẻ

Giới thiệu chung về sách: Sách - 2500 Từ Vựng Dành Cho kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N2 Bộ sách học từ vựng cấp độ N5 ~ N1 dành cho Kỳ thi Năng lực

Thư Tình Gửi Một Người (Trịnh Công Sơn, Bìa Mềm)

Tác giả: Nhiều Tác Giả Kích thước: 23 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Trẻ Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 362 -------------------- Trịnh Công Sơn - Thư Tình Gửi Một Người Tập

Combo Sách Kinh Tế Hay: Kinh Tế Học Dành Cho Đại Chúng + Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị

Kinh Tế Học Dành Cho Đại Chúng (Tái Bản Và Đổi Tên Từ Quyển Ăn Trưa Với Nhà Kinh Tế) "Cuốn sách Kinh tế học dành cho đại chúng" (Tái bản đổi tên từ cuốn

Chờ Em Lớn Nhé Được Không (Tái Bản 2019)

Chờ Em Lớn Nhé Được Không Hàn Mạt Mạt, từ năm 8 tuổi đến năm 18 tuổi, cả cuộc sống của cô chỉ biết có anh, cần anh, theo anh, vì anh… Nếu đó không

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Bảng Chữ Cái (Tái Bản 2018)

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Bảng Chữ Cái (Tái Bản 2018) Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò chơi dán hình, giúp cho đôi tay của các em thêm linh

Viên Ngọc Trai Vỡ Vỏ

Tác phẩm kể câu chuyện của hai người phụ nữ sống vào hai giai đoạn lịch sử của xã hội Afghan, một vào thế kỷ 20, một vào thế kỷ 21. Shekiba, cô gái bị

Sách - Khám Phá Toán Lớp 10 Học Để Giỏi - Tập 1 - Dùng Kèm SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Bắt đầu từ năm học 2022 – 2023, học sinh lớp 10 sẽ học theo chương trình mới với rất nhiều thay đổi so với chương trình trước đó. Nội dung ở chương trình mới

Có gì phía sau chân trời - Nguyễn Trí Thông TH180

Tác giả: Nguyễn Trí Thông NXB Tổng hợpTPHCM Số trang: 380 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 2024 CÂU HỎI PHÍA SAU CHÂN TRỜI Miệt mài hơn 7 tháng trời, đi qua 4

Ẩm Thực Năm Châu Xưa Và Nay

Tác giả Joshua Lurie, Laura Foy Người Dịch Miên Túc NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 210 Kích Thước Bao Bì 26 x 19 x 0.4 cm Số

Phương Pháp Vãng Sinh Thế Giới - Tây Phương Cực Lạc

Phương Pháp Vãng Sinh Thế Giới - Tây Phương Cực Lạc: Truy cầu sự an lạc là nguyện vọng của mỗi người khi đến bước cuối cùng của sinh mệnh. Nhân loại từ vô thủy

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tiếng Việt Lớp 5 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tiếng Việt 5 - Tập 1 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) - HA Bộ sách Hướng dẫn học và làm bài Tiếng Việt 5 –

Combo Sách Lật Tương Tác Song Ngữ 0-3 Tuổi: Mẹ Đâu Rồi? và Chúc Ngủ Ngon ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Sách Lật Tương Tác Song Ngữ 0-3 Tuổi: Mẹ Đâu Rồi? và Chúc Ngủ Ngon ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên

Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Bằng Phương Pháp Hình Ảnh

Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Bằng Phương Pháp Hình Ảnh Tối ưu hóa trí nhớ bằng phương pháp hình ảnh là cuốn sách hướng dẫn đầu tiên tận dụng tối đa phương pháp hình ảnh

Combo Vũ Trụ và Các Thế Giới Song Song (Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Vũ Trụ và Các Thế Giới Song Song ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Phiên bản đặc biệt , mẫu sổ tay ngẫu nhiên , số lượng sổ tay tặng kèm có giới hạn

[tuyển tập báo chí bút chiến HỮU THỌ] CHUYỆN NHÀ CHUYỆN NƯỚC – NXB CTQG Sự Thật

Với giọng văn mộc mạc, đơn giản, đôi khi rất đời thường pha đôi chút châm biếm sâu cay, các tác phẩm của ông dễ dàng đi vào lòng người đọc và những vấn đề

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Thay Đổi Cuộc Đời Bạn: Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Nhất

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Thay Đổi Cuộc Đời Bạn: Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Nhất Đắc

Trạm Đọc Official | Cường Quốc Trong Tương Lai

Kinh tế thế giới đến năm 2030 sẽ có những phát triển như thế nào? Thế giới sẽ thay đổi ra sao? Vị thế của Mỹ, Trung Quốc trong thời đại mới? Chiến tranh thương

Đánh Giá Và Thay Đổi Văn Hoá Tổ Chức - Diagnosing And Changing Organizational Culture

Đánh Giá Và Thay Đổi Văn Hoá Tổ Chức - Diagnosing And Changing Organizational Culture Tại sao một số tổ chức thành công trong việc thay đổi văn hóa, trong khi những tổ chức khác

Viên Ngọc Trai

Gia đình Kino có truyền thống lặn tìm ngọc trai, nhưng nghèo vẫn hoàn nghèo, các đáy vịnh từng mang lại tài sản lớn cho các vị vua của Tây Ban Nha và giờ đây

Combo Sách Bước Vào Bóng Tối - Những Vụ Án Có Thật Cùng Bat Saber + Sĩ Số Lớp Vắng 0 (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Bước Vào Bóng Tối - Những Vụ Án Có Thật Cùng Bat Saber + Sĩ Số Lớp Vắng 0 (Bộ 2 Cuốn) 1. Bước Vào Bóng Tối - Những Vụ Án Có Thật

Nguyên Lý Marketing - Philip Kotler

NGUYÊN LÝ MARKETING PHIÊN BẢN MỚI NHẤT 2021 - PHILIP KOTLER Nguyên lý Marketing có thể được xem như là giáo trình kinh điển dành cho bất cứ ai muốn nghiên cứu lĩnh vực marketing,

Luyện Chuyên Sâu Ngữ Pháp Và Bài Tập Tiếng Anh 8 Tập 2 (Chương Trình Mới)

Luyện Chuyên Sâu Ngữ Pháp Và Bài Tập Tiếng Anh 8 Tập 2 (Chương Trình Mới) giúp em có thể tự kiểm tra, đánh giá năng lực cũng như củng cố lại kiến thức Tiếng

Horrible Science - Âm Thanh Kinh Hồn

Horrible Science - Âm Thanh Kinh Hồn Bạn có bao giờ chú ý đến âm thanh xung quanh? Tại sao tiếng xì hơi lại ồn ào quá sức? Lí do gì mà một nốt đơn

Trạm Đọc | HBR On Talent - Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng

HBR On Talent - Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng Thu hút những nhân tài hàng đầu đến với doanh nghiệp không phải là chuyện dễ dàng. Ngược lại, thật đáng buồn khi

Hành Trình Của Cá Voi

Hành Trình Của Cá Voi Trong câu chuyện, Micheal đã tưởng mình đang mơ khi bắt gặp một chú cá voi trên sông Thames lúc bình minh. Ngờ đâu, Cá Voi muốn nhờ cậu gửi

Sách - Bộ Bé Học Giao Tiếp 4 cuốn - Bồi cứng & Song ngữ Việt-Anh

Bộ sách dành riêng cho trẻ 0 - 3 tuổi với cách tiếp cận phát triển khả năng giao tiếp thông qua tình huống thực tế, giúp con mở rộng vốn từ, gia tăng tính

Chiến Thắng Kì Thi 9 Vào 10 Hóa Học

Chiến Thắng Kì Thi 9 Vào 10 Hóa Học Để có kết quả tốt trong kỳ thi học sinh giỏi, kỳ thi vào 10 chuyên. Các em học sinh cần học tập và rèn luyện

Mê Cung Phát Triển Tư Duy - Tập 3 (Third - Big Maze Book)

MÊ CUNG PHÁT TRIỂN TƯ DUY – Càng Chơi Càng Thông Minh - Tập 3 là món quà tuyệt vời dành cho các bạn nhỏ, khơi dậy đam mê học hỏi và phát triển tư

Combo Đầu Tư Chứng Khoán: Phương Pháp Đầu Tư Từ Warren Buffett + Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán

PHƯƠNG PHÁP ĐẦU TƯ WARREN BUFFETT Cuốn sách này sẽ : Trình bày ngắn gọn tiểu sử của Bufett,một trong những tỷ phú giàu nhất thế giới hiện nay. Tiết lộ những yếu tố và

sách học 600 Câu Hỏi Dùng Cho Sát Hạch, Cấp Giấy Phép Lái Xe Cơ Giới

Sách - 600 Câu Hỏi Dùng Cho Sát Hạch, Cấp Giấy Phép Lái Xe Cơ Giới Đường Bộ Tác giả Bộ Giao Thông Vận Tải Nhà xuất bản NXB Giao Thông Vận Tải Đơn vị

Combo Truyện Cổ Grim + Truyện Cổ Andecxen + Cổ Tích Việt Nam

Truyện Cổ Grim Trên thế giới, ít có tác phẩm nào được dịch sang nhiều thứ tiếng như Truyện cổ dân gian Đức của anh em Grim, không những được dịch mà còn được phổ

Combo Sách : Tác Động Thầm Lặng + Sức Mạnh Của Nhân Cách + Hiểu Bản Thân Quên Bản Thân (MinhLongbooks)

Tác giả : Dịch giả : NXB: Minh Long book tổng hợp Khối lượng : 1300 grams Bìa : bìa mềm BỘ SÁCH "SỨC MẠNH CỦA SỰ THẤU HIỂU" ​ PHÁT HIỆN RA THẾ MẠNH

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối